Промывание носа солёной водой.
И всё же, самое надёжное средство от насморка, как показывает наша неоднократная практика – промывание носа солёной водой. Есть устоявшееся мнение, что если насморк не лечить, то он пройдёт за неделю, а если лечить – за 7 дней. На самом деле вылечить можно и за два дня! И помогают в этом именно промывания!
Сначала кажется, что процедура зверская и решиться сложно. Но потом выясняется, что всё совсем не страшно, зато помогает – уже после первого промывания. Промывание солёной водой позволяет быстро очистить нос, убивает микробов, дезинфицирует. Соль также позволяет снять отёки.
Приготовление смеси для промывания носа:
- Растворить в стакане кипячёной тёплой (температуры тела) воды 1 чайную ложку соли без горки, перемешать. Для чувствительных носов лучше взять 0,5 ложки (но кто-то сыпет и две!). Собственно, всё – можно приступать к промыванию.
- Для промывания носа хорошо использовать морскую соль. Её нужно хорошо перемешать, а если остаются кристаллы, то и процедить.
- Можно помимо соли (обычной) добавить в воду 1 каплю йода.
- Также для промывания используют смесь 0,5 ч.л. соли и 0,5 ч.л. соды на стакан воды.
Как промывать нос солёной водой:
Заткнуть одну ноздрю, второй «нырнуть» в стакан с водой и «пить носом», после чего выплюнуть воду через рот. «Выпить» полстакана одной ноздрёй, потом то же самое второй.
Многие промывают нос так: закапывают солёную воду пипеткой, наклоняют голову назад, и через 10-30 секунд высмаркиваются. На мой взгляд, это полумера – полное промывание гораздо эффективней и очищает всю носоглотку, а не только ноздри! (Но лучше что-то, чем ничего!).
Индийский способ промывания носа Джала-нэти: смесь из соли и соды заливают в специальный чайник. Наклоняют голову вбок, вставляют носик чайника в одну ноздрю и льют воду так, чтобы она выходила из другой ноздри. При этом можно ещё иногда втягивать часть раствора в глотку. Потом поменять ноздри местами – лить в обе ноздри одинаковое количество воды. После процедуры наклониться вперёд, чтобы вода, если вдруг она осталась в придаточных полостях, вылилась. (Если честно, никак не понимаю, как она может там задержаться… Во всяком случае, у нас не задерживалась! 
Но лучше перебдеть, чем недобдеть!))
Дополнение к этому способу от читательницы Александры: Касаемо индийского метода: при промывании широко открывается рот и дышат часто через рот. Соды кладется в 2 раза меньше соли, на кончике чайной ложки, а соли 0,5 ч л. Больше соли сожгет слизистую. А вообще метод супер, если нет отверстий в перепонке после отитов.
Делать промывание носа нужно 2-3 раза в день – до полного выздоровления (обычно около 2 дней, но потом для профилактики можно ещё разок – другой подстраховаться на следующий день).
Не понимаю, зачем люди покупают какие-то средства для промываний? Народные рецепты – и самые надёжные, и безопасные!
Ерошина Ирина.
Ого не знал что соленая вода так помогает хорошо.
[Reply]
Октябрь 4th, 2010 at 00:04
это правда, и ещё как помогает, промыл нос, прополоскал горло(на всякий случай) и гораздо эффективнее разных там капель для носа…
[Reply]
Октябрь 4th, 2010 at 13:28
отличный способ, сама уже давно им пользуюсь.
[Reply]
Октябрь 7th, 2010 at 11:07
Это очень противно, но помогает очень хорошо!
[Reply]
Октябрь 7th, 2010 at 16:31
Честно говоря, впервые слышу о таком методе, но надо попробовать – как раз насморк начинается.
[Reply]
Октябрь 8th, 2010 at 09:59
Касаемо индийского метода: при промывании широко открывается рот и дышат часто через рот. Соды кладется в 2 раза меньше соли, на кончике чайной ложки, а соли 0,5 ч л. Больше соли сожгет слизистую. А вообще метод супер, если нет отверстий в перепонке после отитов.
[Reply]
Ira_Dima Eroshiny Reply:
Октябрь 14th, 2010 at 14:31
Александра, спасибо! Внесу дополнение в статью!
[Reply]
Октябрь 13th, 2010 at 23:46
Противная штука. Также как и многие народные средства.
[Reply]
Октябрь 14th, 2010 at 08:21
Промывание носа – действительно очень эффективный метод. Насморк проходит гораздо быстрее, чем при употреблении любых лекарств.
Но хочу предостеречь по поводу индийского метода. Я бы не рекомендовал промывать нос, наклоняя голову на бок. Недавно делал так сам, но один врач сказал, что вода таким образом может попасть в уши.
Что вскоре и подтвердилось с моей женой, вода попала в ушной проход, и это доставило определенные неприятности.
Поэтому промывать лучше держа голову прямо, или чуть запрокинув ее назад.
[Reply]
Октябрь 23rd, 2010 at 04:59
Метод действительно рабочий. Проверял на себе.
Но лучше не болеть.
Кушайте регулярно чеснок
[Reply]
Октябрь 26th, 2010 at 20:14
Я промываю морской солью с лимоном в составе.
Насморк уходит с первого раза. Уникальное средство.
[Reply]
Октябрь 27th, 2010 at 23:30
К этому способу можно добавить смесь сока лука, меда и чуток воды, и насморк проходит за день, максимум два. Только этими двумя способами и лечусь.
[Reply]
Декабрь 24th, 2010 at 23:23
Я слышал о таком методе, но на себе пробовать не приходилось (и надеюсь, не придется)ж. Что-то не хочется!
[Reply]
Январь 24th, 2011 at 23:00
Можно использовать вместо простой соли морскую. В ней содержится йод и еще много антисептиков. Так -же раствором воды с морской солью хорошо помогает при воспалениях горла.
[Reply]
Февраль 2nd, 2011 at 19:00
Интересно получается, сделал полоскание, высморкался, все продул, воды в носу нет. Делаю 3 отжимания или приседания вытекает еще со столовую ложуку
Как вы думаете это нормально? После этого можно считать что вся вода вышла?
[Reply]
Апрель 2nd, 2011 at 20:55
я знала об этом способе давно, но никогда не решалась.
Но сегодня я уже не могла дышать нормально, Очень эффективное средство!!! сейчас я в восторге, что дышу носом)))
[Reply]
Ira_Dima Eroshiny Reply:
Июнь 10th, 2011 at 17:08
Да, средство эффективное, а главное, не такое уж и страшное, как кажется сначала)
[Reply]
Май 11th, 2011 at 11:03
Средство действительно эффективное. Раньше я промывал только ноздри, а через всю носоглотку конечно приятностей мало, но эффективность намного выше.
А мой отец постоянно когда на море бывает постоянно заплывает подальше в море и полоскает там нос для профилактики, у него насморка практически никогда и не бывает.
[Reply]
Июнь 19th, 2011 at 17:05
«сожгёт» — это круто!
В аптеках европы продаётся приспособа для промывания носа.
Если нет, можно использовать кружку Эсмарха или заварной чайник с носиком.
Соль от 0,9% -изотонический раствор 9граммов на литр
до 1,5% гипертонический раствор 15 граммов на литр
[Reply]
Октябрь 30th, 2011 at 01:30
1 способ вообще бред.При таком способе есть шанс что вода попадет в горло и можно захлебнуться.потому что поток воды при заложенном носе тяжело регулировать.
2 согласен полумера,но лучше чем ничего.
3 Этим способ пользуюсь часто.У меня пластиковая бутылочка с носиком.
Я запускаю жидкость в одну ноздрю и вода вытекает через другую.Потом высмаркиваюсь.Затыкать вторую ноздрю и выпускать воду через рот не рекомендую у неумелого попадет в глотку и захлебнешься.
Как выше написали часто дышать не надо,Как обычно дышишь так и надо.
Соленую воду готовлю на глаз,потом на язык беру и все гласное чтобы не сильно соленая.Если слабо соленый будет то понта тоже нет от такого раствора.
Никакие микробы не убьет только выведет сопли от туда.Кстати сопли они соленые тоже и тоже борятся с микробами.
[Reply]
Ira_Dima Eroshiny Reply:
Январь 4th, 2012 at 23:37
Спасибо за опыт! А у меня всё наоборот – пользуюсь только первым способом – и не представляю как можно захлебнуться – когда пьём, мы же не захлёбываемся, а тогда воды ещё больше)) А вот индийский способ немного настораживает – слишком уж часто люди находят эту статью по запросу «вода попала в ухо»… Хотя, вот ещё один пример положительного опыта!
[Reply]
Январь 4th, 2012 at 23:06
Посмотрите ролик:
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_nasmorka_narsredstva.php
Сам лечу хронически насморк. Уже неделю каждый вечер промываю нос. Кладу 1 чайную ложку соли без горки, пол-чайной ложки пищевой соды, капель 10 йода на заварочный чайничек.
Заметно улучшение. Вообще рекомендуют делать целый год.
Ничего в уши не попадает, никаких отитов нет. Ни кого не слушайте. Читал и слышал много хороших отзывов об этом методе.
И главное!!! Перестаньте пользоваться сосудосуживающими каплями. Они оказывается портят не только сосуды носовой полости, а и другие тоже и развивается постоянная заложенность носа. И заметьте: ни в одной рекламе нет ничего подобного и врачи редко рекомендуют. А почему? Потому что невыгодно фармацевтике. Здоровья Вам!!!
[Reply]
Январь 16th, 2012 at 09:21
Мне это промывание помогает минут на 10, потом опять закладывает
Попробуйте отжаться 20 раз от пола, эффект будет тот же
[Reply]
Февраль 3rd, 2012 at 02:11
В детстве отец приучил промывать индийским способом.
Потом, отец же, предложил мне другой способ промывания: в пиалке приготавливаем раствор (я делал только воду с солью), наклоняемся на 90 градусов лицом вниз, зажимаем одну ноздрю и через вторую медленно «всасываем» воду до тех пор, пока она не начнет литься изо рта. Поначалу было очень тяжело так делать. Но потом приноровился и уже многие годы без проблем пользуюсь таким методом при насморке – помогает довольно хорошо.
Но на днях решил купить раствор для промывания Dolphin, который нужно использовать со специальным устройством для промывания, но я как бывалый в этом деле, подумал что использую тот же метод, но вместо соли использую раствор, который состоит из соли, соды пищевой, сухого экстракта шиповника и сухого экстракта солодки. Ну промыл в принципе довольно удачно, высморкался и как обычно после этого пошел спать. Но на утро, высморкавшись, цвет «субстанции» был коричневатый, как цвет раствора и в районе переносице неприятный ощущения (в основном при вдохе). Решил купить все же устройство для промывания и прочитал, что нужно после промывания полностью очищать нос от остатков раствора с помощью того же устройства (а промывание проходит способом «из одной ноздри в другую».
Собственно мой вопрос. Во-первых пользовался ли кто-то этим «дельфином»? Помогает? И во-вторых, способ, который я описал (с пиалкой) является ли он безопасным? Многие годы промывал так без проблем, но сейчас что-то задумался. При таком способе скорее всего часть воды/раствора остается внутри и если лечь после промывания, то она утекает внутрь в неизвестном направлении, так сказать.) И вот сейчас боюсь, не зря ли я опробовал мой метод с раствором дельфина? А то часть раствора скорее всего осталась со мной на ночь.
[Reply]
Ira_Dima Eroshiny Reply:
Февраль 16th, 2012 at 21:06
Сергей, про раствор сказать, увы, нечего – ничем таким не пользовалась – а зачем, когда есть рабочие и проверенные свои средства? Если уж пробовать новшества, то лучше делать раствор самому, мне кажется – хотя бы для гарантии того, что никакой неописанной в составе гадости там не окажется (хотя, по описанию, состав вполне хороший)). Думаю, ничего страшного от того, что он «остался на ночь» не должно было произойти. И доп устройство ещё какое-то, похоже на нагромождение лишней «техники» на пустом месте, но может я просто ретроград, конечно)) Это только личное мнение.
Про метод с пиалой, считаю, что он вполне рабочий, у нас похожий, ничего плохого ни разу не случалось. Единственный нюанс (вдруг это важно?): когда я «пью» ноздрёй воду, то при этом как бы немного помогаю ртом, слегка втягивая в него воду. Может, это помогает воде выходить полностью?) Хотя, а куда ей ещё деться – думаю, в горло уйти ей куда легче, чем в уши!
[Reply]
Февраль 16th, 2012 at 13:15