Для подписки по e-mail, введите адрес:


     




Рубрика: Образ мыслей, Практики здоровья.

Секреты долголетия от шамана. — Я старел и старел, и если бы я не стал осваивать особые практики, меня давно бы не было. — Как ты узнавал, что стареешь? — Я жил в городе и отмечал все, что наступает в последний раз.

Рубрика: Полезные привычки, Творчество.

Жизнь в мире творчества. С "официальными" определениями творчества я согласна только в местах, где говорится о создании чего - либо субъективно нового. В остальном же, по моему мнению, мир творчества беспредельно шире и разнообразней!

Рубрика: *Здоровые рецепты, Питание, Практики здоровья.

Зелёные коктейли: здоровые рецепты бывают вкусными! Исторически так сложилось, что зелень всегда относили к овощам. В результате едим мы её в лучшем случае иногда в салатах, да в качестве украшения блюд (хотя многие не едят такие "украшения"). Виктория Бутенко предлагает вывести зелень в отдельный класс продуктов - наравне с фруктами, злаками и овощами.

Рубрика: Энергия и активность.

Духовные практики вместо энергетической гимнастики. Главный плюс подобных практик - то, что это именно ПРАКТИКИ, а не изучение и теоретизирование! Есть люди, которые всю жизнь что-то изучают, но при этом ничего не практикуют. Вопрос: зачем тогда тратить на это время?

Рубрика: Физическое здоровье.

Как бросить курить: дневник начинающего ЗОЖ. Если честно, тема курения, явно недостаточно освещённая на сайте, просто нам не очень близка - никогда не курили сами - соответственно, и бросать не приходилось. А писать-то мы стараемся о том, что пройдено самими на практике! К счастью, читатели не только задают вопросы, но иногда и просто делают! И даже ... ( ...)

Рубрика: Экология.

100% ЗОЖ: в настоящем экодоме! Не могу не вывесить небольшой фильм - очень понравился! Речь идёт о человеке, который прожил много лет в полном уединении. Конечно, такой вариант ЗОЖ

Рубрика: *Дети, осознанное родительство, Семья, дом.

Естественные роды: плацента и перерезание пуповины. Всё-таки это, казалось бы, такая мелочь - рождение плаценты и перерезание пуповины!.. А между тем, это является третьим этапом родов - представляете! - наравне со многочасовыми схватками и непосредственным рождением ребёнка (умышленно избегаю выражения "изгнание плода" - бррр)! Естественно, к концу родов, мало кто вообще уже способен о чём-то задумываться, ... ( ...)

Рубрика: Полезные привычки, Творчество.

Жизнь в мире творчества. С "официальными" определениями творчества я согласна только в местах, где говорится о создании чего - либо субъективно нового. В остальном же, по моему мнению, мир творчества беспредельно шире и разнообразней!

Рубрика: Новости, наши события, Общение с природой.

Люблю я горы… Или как мы покоряли Крым. Всегда любила горы и была уверена, что хотя бы раз в жизни нужно там обязательно побывать! Они казались мне чем-то действительно настоящим, сильным, красивым.... В общем-то, так оно и есть! Наконец, в 27 лет, свершилось - моя абстрактная любовь обрела реальные очертания! :)

О проекте

На сайте мы хотим собрать всю полезную информацию для самих себя и людей, ведущих ЗОЖ. :)
С удовольствием публикуем статьи друзей и просто хороших людей: для этого нужно написать нам через форму обратной связи!
P.S. Мы не врачи, поэтому статьи предлагаем как повод для размышлений, а не прямое руководство к действиям! :)

Поиск

Рубрики

  • Новости, наши события (5)
  • Образ мыслей (11)
  • Общение с природой (3)
  • Питание (15)
  • Полезные привычки (5)
  • Семья, дом (9)
  • Творчество (2)
  • Физическое здоровье (4)
  • Экология (4)
  • Энергия и активность (3)


  • Ещё о ЗОЖ:

  • Полезное путешествие: сбор трав в Чувашии - часть 1.
  • Хотите построить дом сами? Это не так уж страшно!
  • Ответственность за свою жизнь.
  • 10 шагов к счастью и гармонии:
  • Ещё про экопоселения: недавняя поездка в "Медовый ключ".

  • 29
    Июл

    Люблю я горы… Или как мы покоряли Крым.

    Новости, наши события > Люблю я горы… Или как мы покоряли Крым.

    Всегда любила горы и была уверена, что хотя бы раз в жизни нужно там обязательно побывать! Они казались мне чем-то действительно настоящим, сильным, красивым…. В общем-то, так оно и есть! Люблю я горы!Наконец, в 27 лет, свершилось – моя абстрактная любовь обрела реальные очертания! :) И это было не просто восхождение на какую-то одну гору, а целый 7-дневный поход по горам Крыма в составе дружной семёрки друзей! С последующим пребыванием на берегу Чёрного моря в палатках (тоже давнее желание!)).

    Подробно маршрут описывать не буду – уверена, что об этом расскажет наш друг Geleosan, который, собственно, и организовал это свидание с горами, а также был нашим предводителем). В двух словах маршрут примерно такой: Бахчисарай-Танковое-г. Мангуп-Истоки-пер. Бечку-АйДимитрий-Чайный домик-Большой Каньон-Баш-Дере-АйПетри. Высшая точка, на которую мы забрались, примерно 1200 метров над уровнем моря. Конечно, Крымские горы далеко не Гималаи, но горы – они и есть горы – самые настоящие! Кстати, мы с мужем были единственными новичками горных походов, у всех остальных уже был опыт Алтая, Урала, Крыма или всего названного вместе. Естественно, было страшно, и лично я настраивалась на очень тяжёлую поездку! Думаю, это-то и помогло мне пережить всё относительно легко и радостно! :)

    Из приключений удалось пережить многие: подъёмы под июльским крымским солнцеВ горахм, а также под ливнем, ночёвка на горе в грозу (молнии сверкали практически над нами), спуски и подъёмы по размытым дорогам (пришлось вооружиться двумя палками)), а также вовсе без дорог по чаще (такие участки мы с подачи Сергея Городжего ласково окрестили словом «кучерЯ»), почти постоянная нехватка воды (о, как я, оказывается, люблю пить!!!), длинный переход, после которого мы почти падали, купание в ледяных речках, непрерывные заповедники и лесники… Дорога в горахНаверное, это было главным испытанием и приключением – почти каждый квадратный метр в Крыму – заповедник, передвигаться по которому (и, тем более, ночевать) категорически запрещено и платно))) Думаю, лесник там одна из наиболее престижных профессий – это такой человек, который занимается исключительно тем, что стрижёт с туристов деньги. Несмотря на это, мы не только однажды-таки переночевали в заповеднике (и в музее)) на горе Мангуп, но и успели спокойно приготовить и слопать ежеутреннюю овсянку и осмотреть все окрестности прежде, чем встретили суровых мужчин на джипах! :) В общем, всё закончилось хорошо!

    Собственно, во многом горы любят именно за это! :) Но не только.

    Конечно же, мы пережили и главные горные радости, о которых обычно думается и мечтается всем, даже никогда не бывавшим в горах:

    Наш первый вид с горыОкончание несколько-часового подъёма, просвет впереди и понимание, что сейчас будет нечто!

    Ни с чем не сравнимое чувство силы и преодоления себя.

    Закат и рассвет в горах.

    Вкуснейшая ледяная вода в родниках.

    Горы, долины, озёра – вокруг, насколько хватает глаз!

    И практически полное отсутствие людей. Особенно любопытствующих групп с экскуроводами!))

    Никакие фотографии и рассказы не смогут передать эти простые радости – в них нужно участвовать и переживать их!

    И за это тоже я люблю горы! :)

    А ещё люблю их за то, что в походе по горам возникает много новых мыслей, пониманий и осознаний – о самой себе, друзьях и жизни вообще. Например, я осознала, что я гораздо сильнее и выносливей, чем о себе думаю)) А заодно то, что для похода в горы вовсе не обязательно быть очень сильными: наш знакомый (и очень опытный путешественник) vbobb оказался прав – просто нужно идти в своём ритме, тогда можно пройти много! Было очень здорово обнаружить, что все наши друзья остаются милыми и жизнерадостными в любых условиях (и никто и не думал ныть!))) Ещё понравилось единство со своим организмом – кажется, несмотря на все трудности пути, ему тоже понравилось! Мы стали гораздо спортивнее, стройнее, сильнее, очистились от всех возможных шлаков… и начиная со второго дня пути я даже перестала краснеть от физической нагрузки (я всегда краснела сильно, с детства!!)). Ещё мы почувствовали свободу от голода, особенно от всех его извращённых городских форм: питание было исключительно натуральным (овсянка, гречка, чечевица, сухофрукты, орехи и т.п.) и не обильным. Есть при этом совершенно не хотелось!

    В общем, впечатлений хватило бы ещё на несколько статей! Но, думаю, пора уже остановиться)) В заключение – небольшой фотоотчёт:

    Утро в горахЛегко идти по такой красоте!Он тоже любит горы. В данный момент!Покорители вершин Большой каньонФрагмент крепости Мангуп - КалеМангуп - Кале: город в скалах

    Лисья бухта: награда за неделю пути!

    Награда за неделю пути!

    Ерошина Ирина.

    Смотрите также:




    Если Вам понравилась статья, Вы можете присоединиться к нам на twitter, подписаться на новые материалы сайта по RSS, либо через e-mail или просто поделиться статьёй с другими:

     Получать новые материалы:   

    Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Buzz Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой на Я.ru

    46 коммент.

    • Дмитрий  said:

      *IN LOVE* Все мечтаю побывать в крыму, уж который год хочу но не могу ни как вырваться….


    • Alex  said:

      Очень рад, что вам понравилось в Крыму, но как походник со стажем и внештатник КСС (контрольно-спасательная служба), позволю себе сделать пару замечаний и рекомендаций ;)
      Во-первых, это больше касается вашего руководителя, находится и ночевать в грозу на открытых участках (и под деревьями тоже) очень не рекомендуется, надо спускаться по возможности как можно ниже, в балку, ущелье, та хотя бы в карстовую воронку (их в Крымских горах везде много). При невозможности этого сделать, надо хотя бы самому присесть пониже, заизолировав под собой поверхность пленкой или карематом, следить чтобы земли касалось не больше одной точки тела, а лучше вообще не касаться, выключить моб. телефон, снять с себя металлические предметы. Это может быть смешно, но случаи удара молний в горах по туристам совсем не редкость и поверьте, потом транспортировка «шашлыков» и установка памятных табличек, не самое приятное занятие.
      Далее, многие путают чувство жажды и чувство сухости во рту от физических нагрузок и расходуют очень много воды. Рекомендуется при переходах сосать пуговицу или стебелек травы, это способствует постоянному слюновыделению и пить будет хотеться наамного меньше.
      Рад, что вы легко преодолели горные трудности, все оказалось легко, не страшно и вам понравилось). Вот тут новички часто совершают ошибку, когда им начинает казаться, что все просто и им все по плечу, появляется лишняя самоуверенность, какая-то беспечность и допускаются грубые ошибки, а горы, даже Крымские, ошибок не прощают. Соблюдайте правила техники безопасности =) .
      Теперь что касается заповедников. По заповедникам ходить МОЖНО, но только по дорогам и установленным туристическим маршрутам. Исключение КПЗ (Крымский Природный заповедник), но там и нет тур маршрутов и вы по нему не ходили.
      Лешие (лесники) – это совсем не престижная профессия, их никто не любит, и я в том числе. Плата берется только за оказываемые услуги (уборка мусора, дрова, умывальник и т.п.) на туристических стоянках, переходы как правило бесплатные, но есть объекты-исключения, такие как БКК (Большой Каньон Крыма). Плату могут брать только сотрудники лесхозов, одетые по форме и с погонами, просите предъявить удостоверение и выписать квитанцию, а то летом еще Остапов много разводится. Стоимость услуг смотрите на сайте Лесхоза http://comleshos.crimea-portal.gov.ua/rus/index.php?v=5&tek=115&par=42
      Удачных походов.


    • originalbatiks  said:

      Прикольно 11 лет назад-северный Кавказ, примерно 4000, броник 16 кг, радиостанция р-123 еще 6, сбруя,калаш…..идешь, сел- сам встать не можешь, только с помощью….идешь и думаешь- ну на фига эти горы, спущусь-никогда больше не полезу…и так больше никогда и не полез.


    • Ira_Dima Eroshiny  said:

      О, спасибо за развёрнутый комментарий! Советы действительно полезные и пригодятся!
      По поводу грозы мы тоже понимали, что это опасно, поэтому, наверное, и запомнилось так!) Дело в том, что, во-первых, до места стоянки и так добирались из последних сил, почти падали)). А во-вторых, вечером-то дождя не было, он пошёл под утро только и перемещаться, когда мы проснулись от грозы, было уже поздно!)


    • Mavick  said:

      Я тоже в этом году отдохнул в Крыму, в городе Алупка. Взберались на гору Ай Петри (только на маршрутке :) )


    • Саша  said:

      Ребят, я несколько лет отдыхала в Крыму в лагерях (детских :-D – мои самые приятные воспоминания о детстве связаны с Крымом ), и если мне не изменяет память, Ай-Петри – это в бухте Ласпи? Возможно, что я и ошибаюсь. В любом случае, очень рада, что ваша мечта сбылась, это действительно здорово!!! *IN LOVE*
      P.S.a у нас мечта – Байкал, будем мечтать, чтобы следующим летом всё сложилось ;)


    • Жизнь-Путешествие  said:

      Самая первая отчет разместила :) Я честно говоря и грозу то не помню особо… А лесник нас походу развел, так как в его бумаге было написано что мол берутся деньги за следование по туристическим маршрутам и стоянки. Так вот переходы должны быть бесплатны, судя по ссылке выше.


    • Ira_Dima Eroshiny  said:

      Саш, честно говоря, не знаю какая там бухта)) А на море мы отдыхали в Лисьей бухте, до которой добирались маршрутом Ай-Петри – Ялта – Алушта – Щебетовка – Курортное, а от туда два километра по берегу моря.
      О Байкале мы тоже давно мечтаем, может, получится вместе в следующем году?)


    • Ira_Dima Eroshiny  said:

      Отчёт был готов ещё до нашей встречи))), просто я его заморозила ненадолго, чтобы раньше времени не рассекречивать! :) Была гроза! Мы же дружно ночью считали секунды от молнии до грома, и они были интервале 1-3 секунды, а ещё все, независимо друг от друга, вспоминали железную конструкцию в паре десятков метров рядом – и думали, если что – ударит в неё! Вот!)))
      Да, переходы, судя по всему, должны быть бесплатными, но из надписей на щитах, например, этого не следовало… В следующий раз будем опытнее и не дадимся лесникам так просто!)


    • Константин Бояндин  said:

      Интересная виды. По горам ходили туристами,с супругой – правда, по Алтаю (от Эдигана, вверх до истоков Чемала и вновь вниз, вплоть до Катуни). Но тоже и видели и слышали много чего.

      Могу дать, если интересно, ссылку на фотогалерею похода.

      Советы, думаю, практически универсальны – спасибо.


    • Павел  said:

      Тоже хотел бы на горы, но нет у меня такое компании, кто бы хотел! все друзья -какие то трусы, даже в армию не попали, в Москву бояться ездить на заработки, не понимаю!


    • Alex  said:

      Как сказал еще классик, лучше гор, только горы.


    • Андрей Камский  said:

      А семеро смелых в лисью бухту не забредали часом? Как там реально дела интересно, слышал торгаши все сделали платным включая сортир и море огородили сеткой.


    • Stiks  said:

      Красотень! =)


    • Ira_Dima Eroshiny  said:

      В лисьей бухте торгашей действительно много, туалеты платные, фрукты дорогие. Но море не огорожено и совершенно бесплатно!…


    • Geleowife  said:

      Классный отчет! Молодец, Ириш! Как будто еще раз там побывала!
      Подтвреждаю, гроза была, сильная и страшная, секунды считали и было очень не по себе. И она была под утро, поэтому видимо, кто-то слишком сильно волновался, не промокнет ли палатка, поэтому саму грозу и не заметил спросонья :)
      Павел, а вы присоединяйтесь! :)


    • Георгий  said:

      Эх красотища, надо как нибудь тоже отважиться на такой поход.


    • Антон  said:

      Красивый вид оказывается там.


    • Вадим  said:

      Да, в Крыму есть красочные места, где хотелось бы побывать. Фотки супер! Спасибо автору. Такое впечетление, что попал на какое-то время в райский уголок.


    • DarkwaveMD  said:

      С нынешней жарой горы – наиболее оптимальтное место отдыха. Хотя я предпочитаю леса и лесные озёра, как цели походов летом. Хотя купание в горных речках после длительного перехода – ни с чем не сравнимое удовольствие!


    • Иван Тульский  said:

      Эх классно… горы горы.. Помню единственный раз ходил в поход когда в германии был. Тогда мы забирались на гору, на которой замок стоял, переделанный теперь в школу, вот тоже класс был =)


    • Serg  said:

      =) классные фотографии, отличные места, люблю горы но почему то никак не могу на них попасть


    • Julev  said:

      Не был в Крыму, но горы люблю не меньше автора! Очень красиво на Байкале, но сочетание горы-море заставляет задуматься о высоком.


    • nike  said:

      А чего в Севастополь,Инкерман,Балаклаву не заглянули?


    • Ira_Dima Eroshiny  said:

      Во все места не заглянешь) Да и домой уже хотелось


    • Kras  said:

      Я вот в Крыму был всего один раз и то когда мне было 7 лет, но до сих пор помню какая красивая природа в Крыму и мечтаю еще раз хотя бы туда съездить


    • alexnext  said:

      Ох красота то какая =) Даже завидно, сам этим летом так никуда и не выбрался. Ну ничего, и мы на горах побываем =)


    • Алина Вайс  said:

      А я была там :P очень красиво, только устаешь за день сильно.


    • Юля  said:

      Местность очень красивая на фотка.


    • dizel  said:

      Как же всётаки здорово, красота то какая. Обязательно на следущий год выберусь в горы.


    • Ruslan  said:

      Я там тож был!


    • Игорь  said:

      Ага усталость это ладно, зато когда заберешся на вершину оно того стоило.


    • Dima  said:

      Шикарно. Помню сам когда-то а туризм ходил, но уже забыл это ремесло. Вы мне помогли вспомнить мои школьные года. Как я скучаю за этим. Сейчас только за монитором сижу. Надеюсь, буду следовать вашим советам активного отдыха. Спасибо за такой замечательный ресурс.


    • Александр  said:

      Классно, завидую белой завистью. Активный отдых – лучший вид отдыха! К сожалению, этим летом так и не получилось выехать из города, так хоть подобные отчеты настроение поднимают. Спасибо


    • Solany  said:

      Да, горы – это здорово ;) Сама облазила все крымские горы, особенно в районе Бахчисарая: Сувлу-кая, Чуфут-кале, Беш-кош и еще кучу =) Правда жила там два месяца от универа. У нас такая практика была =) Вот сейчас скучаю по горному крыму, хочется увидеть эти места еще разок! А вы молодцы, читаю отчет и как себя вижу!! =)


    • рэппер  said:

      Природа там классная, а воздух какой…


    • Nevidimka  said:

      Здорово, особенно понравилась фотография где вид утро в горах, когда все еще в таком легком тумане. Очень красиво.


    • forester  said:

      Да в горах всегда хорошо, о чем то подумаешь, что то вспомнишь, а что то поймешь. Такие они, горы. Да и вообще в хорошем походе всегда о чем то задумаешься и чего то решишь такое, что на ум в обычное время не приходило.


    • Geleosan  said:

      http://life-trip.ru/poezdki/peshij-poxod-v-krym-mangup-kale-serebryanye-strui/ вот и мой взгляд на наш поход, с точки зрения проводника так сказать ))


    • LionArts  said:

      Я очень завидую..По доброму так но завидую. Отличные фотогграфии!


    • Alexander Kiselev  said:

      Невольно всоминается песня Высоцкого: «Если парень в горах не Ах…»..))
      Отличная история!


    • Valerij  said:

      В Крыму красота, здорово, фото с дыркой в скале наверное Бахчисарай, Чуфут-кале – древний город


    • BeZxlama  said:

      Фото красивые. Можно прям на рабочий стол ставить. ДА и отдых видно удался.


    • Владимир  said:

      Живу в Крыму, горы как таковые покорять не приходилось, но бывал не раз. Впечатления на всю жизнь


    • Настя  said:

      Тоже писал несколько постов про крым.В продолжение темы мож кому интересно будет…http://vseoavto.ru/tag/poezdka-v-krym-na-mashine ;)


    • POP  said:

      Обожаю горы, но не разу не был даже в Крыму, что очень обидно, но надеюсь в ближайшем будущем посещу горы Крыма! =)
      Прочитал с большим удовольствием и интересом рассказ автора с впечатлениями о Крыме + очень здоровские фотографии, которые так и передают атмосферу и всю красоту гор Крыма, такое чувство что побывал вместе с вами в путешествии. Спасибо!


    Ваш комментарий:

    90 запросов. 1.000 секунд.