Главная»Люди о ЗОЖ»Наш блог о ЗОЖ»Наше экопоселение, ЗОЖ и естественные нагрузки.

Наше экопоселение, ЗОЖ и естественные нагрузки.

Автор: Арияна Ерошина

Дата: 23.05.2011

В последнее время совсем мало пишу на сайт. Просто стало тепло, и сейчас мы много времени проводим в своём поселении. Наше экопоселениеКстати, ещё не рассказывала об этом на сайте — после долгих поисков мы нашли свою землю в поселении Славное тульской области, и вот с сентября прошлого года мы стали счастливыми «землевладельцами» участка размером 1,37 га! Кто не в курсе, что такое экопоселение — смотрите здесь.

За полгода мы успели составить сто и один план своего родового поместья, все их забраковать, решить, что реально планировать  можно только находясь непосредственно на участке и что-то там делая, посадить некоторое количество плодовых деревьев и кустов, сделать маленький огородик, несколько клумб с цветами, посадить немного  деревьев в живую изгородь, построить при помощи соседей небольшой домик (с печкой и эко-утеплителем из льна) и обустроить его, подружиться с некоторыми соседями и познакомиться поближе со многими интересными и просто хорошими людьми. Конечно, переехать совсем на свою землю мы ещё не успели, но с каждым разом уезжать оттуда хочется всё меньше и меньше. Думаю, в один прекрасный момент не захочется совсем, и мы останемся! :)

Сейчас мы убеждаемся на практике, что живя на природе образ жизни автоматически становится намного более здоровым и экологичным! Помимо чистой воды, воздуха, тишины, становится более здоровым и питание — перед поездкой мы закупаемся в основном овощами, фруктами и крупами, конечно берём что-то и «к чаю», но немного и наименее вредное. На природе, особенно когда много чего хочется успеть сделать, мысли о еде возникают как-то совсем редко (наверное, действительно сам воздух даёт питание) и хочется при этом чего-то естественного (типа гречки с салатом, или варёной картошки, или неочищенного риса). Всегда можно искупаться в прохладной речке. И, конечно, никакого недостатка в физической активности!

Мне кажется, именно такой и должна быть физическая нагрузка — естественной и приносящей полезные результаты (не только телу). Так случилось, что после 9 лет занятий лёгкой атлетикой (а Дима занимался настольным теннисом), походов в тренажёрные и фитнесс-залы, бассейны обо всём этом писать как-то не хочется. По странному стечению обстоятельств на сайте о ЗОЖ информации о спорте и видах физических нагрузок почти нет. Действительно, сейчас мы предпочитаем просто прогулки, походы (например, в горы) и естественные нагрузки на своём участке. Ну, ещё делаем утреннюю зарядку. Сделаешь пару грядок, принесёшь воды из колодца (а сначала её достанешь)), нарубишь дров, обойдёшь все посадки на большом участке — вот уже и полноценные «упражнения» на все группы мышц с пользой для дела!… Думаю, если бы лет сто назад крестьянам рассказали о тренажёрных залах, они бы покрутили пальцем у виска…

Конечно, всё равно «огородом» одним не ограничимся, хочется ещё единоборства всякие освоить, и йогу, и на скалодром сходить. Наверное, как-нибудь всё же созрею и поделиться наработками спортивного прошлого, упражнениями некоторыми или комплексами упражнений. И вообще, на самом деле я рада, что потратила на это 9 лет — это дало и хорошую спортивную форму, и веру в свои силы, и некоторые черты характера.

Получился какой-то сумбур из мыслей, извиняюсь — просто тело вернулось в город, а мысли и чувства ещё где-то на природе. Буду учиться переключаться! :)

Кстати, когда слишком много сумбура в мыслях, полезно бывает зайти на какой-нибудь Блог о здоровом образе жизни от «коллег по цеху»! :)

Ерошина Ирина.


  • Оставайтесь с нами!

    Подпишитесь на наши новые статьи:

Читайте также

Комментарии




Комментарии (16):

  • Даринка 25.05.2011 в 13:54

    «именно такой и должна быть физическая нагрузка – естественной и приносящей полезные результаты» — вот это Вы хорошо сказали. и вообще хороше й работой занимаетесь! =)

  • Галина 05.06.2011 в 06:47

    Завидую вам белой завистью! Тоже очень люблю природу. Читая этот рассказ, я мысленно представила себя в лесу на берегу маленькой речки. Спасибо!

    • Ira_Dima Eroshiny 10.06.2011 в 17:05

      Галина, так сейчас же лето — поезжайте срочно в лес к речке!))) А можете и к нам в гости, если до Москвы доберётесь! :)

  • Галина 12.06.2011 в 19:31

    Ира и Дима, благодарю вас за приглашение. Люблю ездить в гости! Может быть и к вам загляну. Правда, пока в сторону Москвы не получается. Но, предложение ваше заманчиво. Спасибо! =)

  • FashionMan 27.06.2011 в 06:44

    Интересная идея. Побольше бы таких поместий.

  • Людмила 20.04.2012 в 16:23

    Эээх, как же славно у вас в Славном! *THUMBS UP* =) Бывать в гостях в вашем поселении одно удовольствие! Хотелось бы стать вашими соседями. :)

    Ириш, а огородик делали как? Завозили землю, мульчировали? Для меня этот вопрос актуален, так как живём-то мы недалеко от вас и состав почвы, думаю, одинаков. В прошлом году у нас хорошо выросли и вызрели только помидоры, всё остальное как-то слабенько. В этом году хочу получить более достойный и богатый урожай, для чего хочу мульчировать землю и завезти перегной. :)

    • Ira_Dima Eroshiny 23.04.2012 в 21:18

      Приезжайте чаще! :) Тут, кстати, участок может появиться один — так что можете дерзать, если есть желание!)
      С посадками мы пока не успеваем стать спецами, сажаем понемножку для обучения. В прошлом году делали экспериментальные хольцеровские грядки — с кучей деревьев, палок, листьев и т.д. внутри, мульчируем всё, что можно — иначе засыхает мгновенно — это действительно незаменимый инструмент! В этом году собираемся сделать упор на навоз всё-таки, может, гумуса завезём со строительства прудов, травяными настоями поливать постараемся посадки, золой сыпать и компостом) В общем, удобрять по полной естественными средствами. И поливать пока — пока микроклимат не создан хороший. А то в прошлом году много что в цвет ушло из-за недополива)

      • Людмила 27.04.2012 в 15:16

        Приедем. ;) А насчёт участочка — замечательная новость, с радостью поглядим, если освободится. :) Это где-то рядом с вами?

        Мульча — да, инструмент незаменимый, мы в прошлом году сами наглядно убедились в этом. У нас на участке была небольшая яма, так муж, чтобы её разровнять, накидал туда травы, палок, камней, бумаги (в общем, чего только не накидал :-D ) и посадил туда семена подсолнечника. Рядом с этой ямой, в землю мы тоже посадили подсолнух. Так вот, те подсолнухи, которые росли в этой яме из кучи травы и всего-всего, вымахали огромными и дали прекрасный урожай, а те, которые росли в земле были мааааленькие, словно декоративные. Такие вот дела. :)

  • Галина 26.04.2012 в 19:18

    Ребята, с началом нового огородного сезона!!! Успехов ВАМ в выращивании экологически чистых ОВОЩЕЙ и ФРУКТОВ. =)

    • Ira_Dima Eroshiny 28.04.2012 в 01:43

      Благодарим, Галина!!! И вас с сезоном, и успехи у вас наверняка будут — далеко не только в огороде!))

  • Галина 28.04.2012 в 20:22

    Будем надеяться на ЛУЧШЕЕ =)

  • Михаил 04.09.2012 в 21:18

    Блог «от коллег по цеху» не открывается.

Добавить комментарий

Будем рады вашим мыслям и опыту!
Оставьте свой комментарий или несколько:

Имя (обязательно)


Рубрики