Главная»Здоровый образ жизни»Методы оздоровления»Народные средства от простуды: комплексное лечение.

Народные средства от простуды: комплексное лечение.

Автор: Арияна Ерошина

Дата: 8.10.2010

Народные средства от простудыОтопление всё ещё не дали!.. Вторую неделю дома от холода дома не спасают даже тёплые свитера. В общем, все обитатели нашей квартиры — сидят с мокрыми носами, периодически слышен кашель или чихание… И, кажется, так не только у нас.) Одними каплями для носа тут уже не обойдёшься — срочно лечиться, причём всеми народными средствами в комплексе!

Для этого я извлекла из недр памяти воспоминания детства — свои и мужа, пооткрывала книжечки на нужных закладочках, и, конечно же, не обошла вниманием великий Интернет (преломлённый через моё критическое восприятие действительности)). Результат можете оценить ниже (а лучше всё же не надо :) ).

  • Итак, при простуде (как и во всех остальных случаях), в первую очередь, нужно понять её причины, не только физические, и поблагодарить болезнь — для чего-то она нам нужна, и организм просто добросовестно исполняет свои обязанности (об этом рекомендую почитать В. Синельникова «Возлюби болезнь свою» — нам очень нравится!)
  • «Физическое» лечение, естественно, тоже никто не отменял. Мы, как правило, обходимся народными средствами. При своевременном начале лечения этого вполне достаточно! А именно:
  1. Ароматерапия.
  2. Промывание носа.
  3. Полоскание горла.
  4. Ингаляции.
  5. Капли в нос.
  6. Компрессы на нос.
  7. Компрессы на тело.
  8. Ножные ванны.
  9. Полные ванны.
  10. Тёплое питьё.
  11. Дополнительный набор народных средств при простуде.
  12. Средства для снижения температуры.

Народные средства от простуды — комплекс мер (применять в разных сочетаниях, выбрать из списка то, что больше всего подходит):

  • Конечно же, нужно остаться дома, отменить работу и всяческие поездки! Причём, проводить время не за компьютером (как это сейчас делаю я)), а преимущественно в постели! Простуда часто возникает от усталости, от нелюбимых занятий, слишком большой ответственности и т.п. Она и нужна-то часто только для того, чтобы на время от них отдохнуть! А мы никак не успокоимся — что ещё остаётся организму, как не заболеть ещё сильнее, чтобы услышали?
  • Перейти на максимально лёгкое вегетарианское питание (можно вообще поголодать денёк), пить как можно больше жидкости (фруктовые и овощные соки, вода, тёплое питьё). Употреблять много витамина С, чеснока и репчатого лука (с этим осторожнее, если есть проблемы с ЖКТ).
  • Ароматерапия — самый быстрый способ начать лечение: 3-5 капель эфирных масел растворить в воде и залить в аромалампу. Противопростудные ароматические масла:
    • Эфирные масла сосны, чабреца, эвкалипта, майорана, бергамота, душицы, иссопа, пихты и т.д.
  • Промывание носа.
  • Полоскание горла. Эта процедура позволяет очистить горло, продезинфицировать его. Чем делать:
    • Тёплая вода с чайной ложкой соли и ч.л. соды. Можно добавить пару капель йода.
    • Для смягчения горла и выведения токсинов: столовую ложку растительного масла (лучше оливкового) положить под язык и посасывать, либо полоскать им рот — до тех пор, пока оно станет жидким и пенным. После этого — обязательно выплюнуть!
  • Ингаляции. Перед ингаляцией стоит сделать промывание носа и полоскание горла, тогда эффект будет больше. Дышать лучше не крутым кипятком (так как это может вызвать кашель), а подождать пару минут, пока вода немного остынет.  Среднее время проведения всех ингаляций — 5-15 минут. Для проведения ингаляции нужно налить смесь в небольшую кастрюлю / миску, и дышать над ней, как следует накрывшись большим полотенцем. После ингаляции — тепло одеться, хорошо полежать в тёплой постели. Также желательно после этого в течение часа ничего не пить, не есть, не курить, чтобы не смывать лекарственные вещества. Делать 2-3 раза в день. Смеси для ингаляций:
    • Сварить пару картофелин в кожуре (можно только очистки картошки). За 1-2 минуты до готовности можно добавить по щепотке листьев эвкалипта, чабреца и других лекарственных трав. В готовое «блюдо» — непосредственно перед началом процедуры — также можно добавить 3-5 капель эфирных масел (например, эвкалипта, шалфея, пихты, чайного дерева, лаванды и т.п.).
    • Можно проводить ингаляции просто эфирными маслами, подробнее — ЗДЕСЬ!
    • К смесям для ингаляций также хорошо добавлять немного соли и соды — они создают щелочную среду, которая неблагоприятная для болезнетворных микроорганизмов.
  • Капли в нос. Перед закапыванием нужно высморкаться, можно сделать промывание. Рецепты:
    • «Чесночные капли»: дольку чеснока порезать и настаивать ночь в ст. ложке растительного масла, процедить и закапывать нос.
    • По 5 капель в каждую ноздрю: свежевыжатого сока алоэ / каланхоэ / либо белокочанной капусты. Через каждые 2 часа.
    • Сырую свеклу натереть, выжать сок, разбавить его пополам с водой. Закапывать в нос несколько раз в день.
    • Можно воспользоваться «ароматическими» каплями.
  • Компрессы на нос (при насморке). Положительное действие таких компрессов — прогревание носа (что помогает бороться с инфекцией), противомикробный эффект.
    • Соль нагреть на сухой сковородке, насыпать в тряпичный мешочек (или просто завернуть в тряпку)) и прикладывать к пазухам носа.
    • Натереть репчатый лук (1 луковица), положить кашицу на бинт и использовать в качестве компресса для крыльев носа. Нос сначала смазать растительным маслом, чтобы не обжечь.
  • Компрессы на тело.
    • Компресс из картофеля: 2-3 картофелины сварить и сделать пюре. Добавить в него 2 ч.л. сухой горчицы и 2 ст. ложки мёда. Завернуть в тряпочки, приложить в качестве компрессов к груди и спине, накрыть плёнкой, укутаться и под одеяло. Время компресса — 15 минут.
    • Горчичники — старое проверенное средство. Горчичник обмакнуть в воду 40-45 градусов, подождать пока он как следует пропитается водой, приложить к нужному месту. Горчичники лепить к телу стороной с горчицей, на расстоянии 1-1,5 см друг от друга. Накрыть сверху полотенцем, потом одеялом — держать 10-15 минут (горчичники должны жечь — сильно, но терпимо. Если кожа краснеет слишком сильно, можно снять раньше, либо позже, если почти не покраснела). Куда ставить: при бронхите, кашле, воспалении лёгких — на спину (между и под лопатками) и на верхнюю часть груди; при боле в горле и насморке — на грудь (верхняя часть), а также на икры (успокаивает насморк).
    • Сухая горчица — насыпать в носки, сверху одеть шерстяные, носить 1-2 дня.
  • Ножные ванны (не применять при варикозном расширении вен, а также при повышенной температуре!). В случае простуды с насморком длительность ванн для ног не должна быть более 5 минут — за это время ноги согреваются, сосуды головы сужаются, и насморк приостанавливается. После 5 минут, сосуды головы снова расширяются , и насморк может даже усилиться. При отсутствии насморка парить ноги можно долго. После ножных ванн — одеть тёплые носки, постельный режим (хотя бы не надолго) тоже не помешает.
    • В ведро тёплой воды насыпать стакан соли и 2/3 стакана горчицы. Держать обе ноги в растворе по икры, сверху можно укутать их пледом.
  • Полные ванны (также не принимать при высокой температуре!) оказывают комплексное действие — прогревают, выполняют роль ингаляции, убивают микробы. Рекомендуемая температура — 40-45 градусов. При использовании эфирных масел их желательно сначала разбавить в столовой ложке любого растительного масла, чтобы не вызвать ожог кожи (в воде они не растворяются).
    • На ванну воды — добавить 10 капель э.м. лаванды, 5 капель масла корицы.
    • Также для ванн можно использовать эфирные масла чабреца (6-7 капель на полную ванну) / сосны (10 капель) / эвкалипта (7-8 капель) / сандала (6-7 капель) / имбиря (7-9 капель) / иссопа (8 капель) / кедра Сибирского (7-9 капель). Напоминаю о растительном масле, в котором это желательно растворять.
  • «Тёплое питьё» — чаи, отвары, настои, молоко. Пить нужно не горячие, а именно тёплые жидкости (да и в другое время горячее — вредно!). Действие, как правило, согревающее, потогонное, смягчающее, дезинфицирующее, отхаркивающее и т.п. (всё или что-то из этого). После такого питья нужно теплее одеться, хорошо лечь в постель. Лучше всего пить такие напитки на ночь. Рецепты:
    • При больном горле: тёплое молоко с 1/3 ч.л. соды — многократно опробовано, работает!
    • Молоко или чай с мёдом (лучше, липовым).
    • Сварить среднюю луковицу в 0,5 литрах молока, добавить чайную ложку мёда. Пить перед сном. Помогает при кашле, особенно, сухом. Говорят, это вкусно и совсем не страшно! :)
    • 1 луковицу залить кипятком, закрыть и оставить на 5 минут настояться. Пить быстро, чтобы не успели погибнуть фитонциды.
    • Для «убийства микробов» и снятия жара: 3-4 дольки чеснока сварить в стакане воды. Принимать 1 раз в день.
    • Свежий сок / настой / варенье из смородины (красной или чёрной) — противовоспалительное, противовирусное действие.
    • Морсы / сиропы / настои из клюквы — сколько хочется.
    • Чай с мёдом и имбирём. Мёд и имбирь можно предварительно сварить (стакан мёда на 1/4 стакана имбиря) и класть в чай по пол-ложки.
    • Травяной чай с пряностями: настоять в термосе литр воды с лечебными травами и пряностями в течение часа, после чего пить такой чай в течение дня. Из трав можно взять по ч.л. цветков липы, мяты, чабреца, ромашки, шалфея. Из специй — гвоздика, молотый имбирь, немного чёрного перца. Можно добавить 1 ч.л. мёда. Готовый чай — процедить.
    • 1 ст. ложку мяты Перечной залить 1 стаканом воды, варить н слабом огне 5 минут, после этого добавить 1 ч.л. мёда, лимон (или сок четверти лимона).
    • 1 ст. ложку цветков липы залить кипятком (1 стакан), настоять 20 минут, процедить, добавить 1 ст. ложку мёда. Принимать по четверти / половине стакана, лучше на ночь.
  • Ещё народные средства против простуды:
    • «Чесночное» масло: смешать тёртый чеснок со сливочным маслом. Есть вместо обычного масла.
    • «Лимонное» масло: 1 лимон ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку смешать со 100 гр. сливочного масла и 1-2 ст. ложками мёда. Употреблять как обычное масло.
    • Натереть или мелко нарезать репчатый лук, дышать им 10-15 минут.
    • Мелко нарезать репчатый лук, засыпать его сахаром. Получившуюся жидкость пить по 1-2 ложки, как можно чаще.
    • 100 гр. репчатого лука натереть, добавить 40 мл. столового уксуса, 30 минут настаивать в плотно закрытой банке, потом отжать полученную кашицу в 4 ст. ложки мёда, и принимать каждые полчаса по чайной ложке.
    • Натереть подошвы ног свежей луковицей (разрезать её пополам), после чего лечь в постель в тёплых носках.
    • У редьки отрезать верхушку, сделать в середине отверстие, засыпать его сахаром или мёдом. Всю «конструкцию» положить на блюдце, чтобы не растеклась. Сок пить по 1-2 ст. ложке 3 раза в день, перед едой.
  • При температуре. Как известно, сбивать её не нужно, так как это главный способ организма бороться с инфекцией. Начинать сбивать её можно, только если она поднимается выше 38 — 38.5, и держится длительный срок.
    • Протирать кожу слабым раствором уксуса (уксус пополам с водой), особенно локтевые сгибы, коленные впадины и т.п. На лоб можно класть компрессы из этого раствора. Периодически повторять (при повышении температуры).
    • Компресс из картофеля на лоб: 2 картофелины (сырые, нечищенные) потереть на крупной тёрке, смешать со столовой ложкой уксуса. Класть компресс на лоб в чистой тряпочке (через час жар температура должна понизиться).
    • Хлопковые носки намочить в прохладной воде, хорошо отжать, надеть под тёплые носки. После этого укутаться и лечь в постель. К воде можно добавить треть уксуса.
    • Морсы / сиропы / настои из клюквы.

Пусть эти рецепты будут нужны Вам как можно реже! :)

Ерошина Ирина.


  • Оставайтесь с нами!

    Подпишитесь на наши новые статьи:

Читайте также

Комментарии




Комментарии (18):

  • Андрей 08.10.2010 в 16:41

    Спасибо за статью!

  • гасан 08.10.2010 в 18:52

    вообще народные средстава куда более приемлемые и полезные чем нежели фармацептические так скажем…болели глаза на днях и просто заваркой чая вылечил и боль прошла…еще одно доказательство а после визина они еще сильнее стали болеть

  • masterlink 11.10.2010 в 16:39

    спасибо, оказывается всю жизнь парил ноги не правильно :(

  • AutoRacer 11.10.2010 в 19:58

    Сейчас эта информация как нельзя актуальна. Сам каждую осень простываю, но обхожусь народными средствами. Благодаря вам, пополнил свою базу самолечения от простуды ;)

  • Genya 12.10.2010 в 14:40

    Промывание носа и полоскание горла морской солью очень помогает.

  • Seoraw 12.10.2010 в 22:50

    Я когда маленький был, мне так делали :P

  • Filip 13.10.2010 в 17:01

    +1 за морскую соль)) чудодейственное средство)

  • Александр 13.10.2010 в 22:34

    А меня в детстве ингалциями лечили постоянно)

  • Stanislav 15.10.2010 в 16:48

    Как то в аптеке видел продают морскую соль разбавленную в воде 40грн(5$) за 200мл)))

    • Ira_Dima Eroshiny 16.10.2010 в 09:03

      Да, теперь это повсеместно — покупаем глину, разбавленную соль, сушёные травы, хотя легко и бесплатно можно собрать самим!

  • dumanow 16.10.2010 в 00:51

    Лечитесь и не затягивайте иначе хроническое может быть

  • максим 18.10.2010 в 20:40

    огромное спасибо, постоянно болею простудой, буду лечиться вашими способами.

  • Аноним 26.10.2010 в 16:24

    попробовала молоко с содой-на самом деле помогло! я ещё масла чуть-чуть добавил

  • INETBOY 27.10.2010 в 23:22

    Хоть одно хорошо что у меня отопление включаю я сам.
    Сбивать температуру нормально через 5 часов как я слышал.

  • Nikolay 11.11.2010 в 22:27

    А я как уволился с последней работы и стал работать на себя — не болел ни разу! Уже 2 года :) И главное: уверен, что не заболею! 8)

  • Cisco 22.11.2010 в 10:30

    Люблю ноги парить, а потом в теплые носочки, особенно, когда дома холодно, да и вообще все эти методы намного лучше, чем пить таблетки горстями

  • Аноним 19.12.2010 в 14:29

    Я всегда при простуде съедаю несколько ложек меда, запиваю парой кружек горячего (но не слишком) молока, и под пуховое одеяло — пот моментально пробивает и намного легче сразу становится.

  • Alex 02.02.2011 в 19:43

    А я болезнь давлю бульоном с перцем, заедая чесноком и луком, болесзнь от такой атаки не выдерживает и просто сваливает) Метод, конечно, екстремальный, но мне помогает. Ну, конечно чай с медом и лимоном и полокание горла морской солью ставят жирную точку

Добавить комментарий

Будем рады вашим мыслям и опыту!
Оставьте свой комментарий или несколько:

Имя (обязательно)


Рубрики