Для подписки по e-mail, введите адрес:


     




Рубрика: Образ мыслей, Практики здоровья.

Секреты долголетия от шамана. — Я старел и старел, и если бы я не стал осваивать особые практики, меня давно бы не было. — Как ты узнавал, что стареешь? — Я жил в городе и отмечал все, что наступает в последний раз.

Рубрика: Полезные привычки, Творчество.

Жизнь в мире творчества. С "официальными" определениями творчества я согласна только в местах, где говорится о создании чего - либо субъективно нового. В остальном же, по моему мнению, мир творчества беспредельно шире и разнообразней!

Рубрика: *Здоровые рецепты, Питание, Практики здоровья.

Зелёные коктейли: здоровые рецепты бывают вкусными! Исторически так сложилось, что зелень всегда относили к овощам. В результате едим мы её в лучшем случае иногда в салатах, да в качестве украшения блюд (хотя многие не едят такие "украшения"). Виктория Бутенко предлагает вывести зелень в отдельный класс продуктов - наравне с фруктами, злаками и овощами.

Рубрика: Энергия и активность.

Духовные практики вместо энергетической гимнастики. Главный плюс подобных практик - то, что это именно ПРАКТИКИ, а не изучение и теоретизирование! Есть люди, которые всю жизнь что-то изучают, но при этом ничего не практикуют. Вопрос: зачем тогда тратить на это время?

Рубрика: Физическое здоровье.

Как бросить курить: дневник начинающего ЗОЖ. Если честно, тема курения, явно недостаточно освещённая на сайте, просто нам не очень близка - никогда не курили сами - соответственно, и бросать не приходилось. А писать-то мы стараемся о том, что пройдено самими на практике! К счастью, читатели не только задают вопросы, но иногда и просто делают! И даже ... ( ...)

Рубрика: Экология.

100% ЗОЖ: в настоящем экодоме! Не могу не вывесить небольшой фильм - очень понравился! Речь идёт о человеке, который прожил много лет в полном уединении. Конечно, такой вариант ЗОЖ

Рубрика: *Дети, осознанное родительство, Семья, дом.

Естественные роды: плацента и перерезание пуповины. Всё-таки это, казалось бы, такая мелочь - рождение плаценты и перерезание пуповины!.. А между тем, это является третьим этапом родов - представляете! - наравне со многочасовыми схватками и непосредственным рождением ребёнка (умышленно избегаю выражения "изгнание плода" - бррр)! Естественно, к концу родов, мало кто вообще уже способен о чём-то задумываться, ... ( ...)

Рубрика: Полезные привычки, Творчество.

Жизнь в мире творчества. С "официальными" определениями творчества я согласна только в местах, где говорится о создании чего - либо субъективно нового. В остальном же, по моему мнению, мир творчества беспредельно шире и разнообразней!

Рубрика: Новости, наши события, Общение с природой.

Люблю я горы… Или как мы покоряли Крым. Всегда любила горы и была уверена, что хотя бы раз в жизни нужно там обязательно побывать! Они казались мне чем-то действительно настоящим, сильным, красивым.... В общем-то, так оно и есть! Наконец, в 27 лет, свершилось - моя абстрактная любовь обрела реальные очертания! :)

О проекте

На сайте мы хотим собрать всю полезную информацию для самих себя и людей, ведущих ЗОЖ. :)
С удовольствием публикуем статьи друзей и просто хороших людей: для этого нужно написать нам через форму обратной связи!
P.S. Мы не врачи, поэтому статьи предлагаем как повод для размышлений, а не прямое руководство к действиям! :)

Поиск

Рубрики

  • Новости, наши события (5)
  • Образ мыслей (11)
  • Общение с природой (3)
  • Питание (15)
  • Полезные привычки (5)
  • Семья, дом (9)
  • Творчество (2)
  • Физическое здоровье (4)
  • Экология (4)
  • Энергия и активность (3)


  • Ещё о ЗОЖ:

  • Жизнь в мире творчества.
  • Пищевые добавки Е - группы и назначение.
  • Утренняя зарядка - основа ЗОЖ!
  • Секреты долголетия от шамана.
  • Осознанность начинается с мелочей: взгляд в глаза.

  • 25
    Июл

    Дауншифтинг или трансформация мечты.

    Образ мыслей > Дауншифтинг или трансформация мечты.

    Извиняюсь за такое замороченное название, просто не придумала, как это назвать по другому. Хотя, можно было бы назвать статью «Освобождение от иллюзий», только тоже не все бы поняли!)))

    Юные дауншифтеры (а кто-то и со стажем!))Пока не побили сообщаю, что слово Дауншифтинг (downshifting) дословно переводится как «движение вниз». В стандартных определениях этого термина фигурирует что-то типа «Дауншифтинг – это отказ от высокооплачиваемой работы и карьеры, высокого уровня жизни с целью освобождения времени…». К слову, есть ещё альтернативный термин Апшифтинг (ну, Вы перевели уже, да?)). Думаю, его придумали дауншифтеры, которых вышеназванная формулировка не устроила).

    К счастью, когда я увольнялась с должности директора корпоративного института из компании, в которой проработала 7 лет, о подобных нюансах мы с мужем не задумывались! :) Вот этой, как обычно личной, историей я и собираюсь сейчас поделиться.

    Цель: показать наглядный пример из серии «а что будет, если я…», развеять некоторые мифы, и показать на собственном примере как много у нас извращённых потребностей, и как быстро они меняются в более естественных условиях).

    До

    До

    ПослеПосле

    Скажу сразу, работа моя вполне меня устраивала, можно даже сказать, что я её любила (хоть и садомазохистской любовью)), и работала именно в той сфере, к которой целенаправленно шла после столь же сознательного поступления на факультет организационной психологии. И никаких резких изменений или откровений со мной не произошло. Просто процессы карьерной энтропии (разрушения… не ругайтесь только – могу же хоть иногда старое вспомнить:  умные словечки – всегда были моей фишкой!)) шли сразу в нескольких направлениях:

    1. По мере общения с топ-менеджерами я постепенно разочаровывалась и в их высокой идейности, и в способности эффективно управлять (а саморазвитие и возможность учиться у «старших» всегда были для меня главными мотивами работы).
    2. Несмотря на успешно навешиваемый ген. диром комплекс неполноценности, через 6 лет я, наконец, поняла, что даже став на 100% профессиональной и эффективной, всё равно не смогу построить всё по своему – система не позволит. И ощущение, что, пусть на своём месте, но я могу работать так, как хочу – исчезло.
    3. Стал явно виден потолок карьеры и… женская дискриминация! Да-да, оказывается, у нас она действительно есть: до среднего звена тебя пускают, даже с удовольствием, а вот дальше… Получается, всё равно без своего дела не обойтись.
    4. Да и денег, несмотря на непрерывную работу, как-то особо не прибавлялось – смысл тогда тратить столько времени, если вся зарплата всё равно уходит на поддержание жизни?

    В общем, такие примерно мысли вертелись в моей, тогда ещё совсем не дауншифтерской голове. А потом я встретила своего, тогда ещё будущего мужа. И после этого взгляды на жизнь и мечты окончательно трансформировались! :) Дело в том, что Дима, видимо, с детства не имел системных заморочек и стереотипов, а вместо них в его светлой голове плавали совершенно замечательные взгляды на заработок, жизнь в обществе, семейные отношения и т.д. Собственно, их мы сейчас  развиваем дальше – уже вместе! А тогда я вдруг обнаружила, что целая куча моих прежних желаний, ценностей и мечт (в соответствии с которыми я и строила тогда карьеру, да и просто жизнь) полностью изменились – и получается, что стимулов к дальнейшей работе в той отрасли не осталось. Совсем… Какой уж тут дауншифтинг! Никогда не могла работать без собственных целей, все мои проекты (которые я, кстати, довела-таки до реализации) всегда были мне лично важны. А тут тупая работа ради денег (кредит за машину, съёмная квартира..) – почти целый год!

    В конце концов любимый начал зарабатывать нормальные деньги на своих интернет – проектах, мы поженились, выплатили кредит за машину, и я смогла, наконец, уволиться! Просто так, в никуда.

    Ну а теперь пришло время развеивать мифы о дауншифтинге! :)

    • «Не работают только бездельники», «Чем же Вы занимаетесь, если не работаете?».

    Правда, подобные утверждения и вопросы выдвигали как раз люди, не производящие впечатления особо трудолюбивых… Видимо, проекция)) Да, встаём мы не рано (но и ложимся тоже)), тем не менее: занятий у нас достаточно. Мы всё ещё тратим время на зарабатывание денег (надеюсь, пока), у нас появилась возможность устраивать свою жизнь так, как нам этого хочется – от простого создания домашнего уюта до поиска и обустройства своей родовой земли (поэтому мы много путешествуем по близлежащим областям и бываем на природе), мы вкладываем время в своё развитие, увлечения и приобретение полезных навыков (например, играем и учимся на музыкальных инструментах, поём, осваиваем разнообразные рукоделия, получаем знания, необходимые для дальнейшей жизни на своей земле, воспитания детей и т.п.). Наверное, это основное. Хотя жизнь без работы намного более разнообразна, чем ежедневная трата времени в офисе, поэтому чётко систематизировать все наши занятия просто невозможно – их много и они разные!

    • «У вас, наверное, куча свободного времени!»

    Времени у нас столько же, сколько у всех – 24 часа в сутки) А, если серьёзно, то его по прежнему катастрофически не хватает на все интересы и проекты, которым хочется уделять время.

    • «Ну нет, дауншифтеры все нищие и босые! Отказываться от привычного комфорта – не по мне!»

    Нищета в голове. Если человек решил отказаться от чего-либо, так оно и будет. Мы решили не отказываться – ни от денег, ни от комфорта. В итоге доходы нашей семьи сейчас как минимум не ниже, чем были у меня на вышеупомянутой должности (это если мы совсем мало работаем), либо выше в 2 – 3 раза. При этом времени и возможностей гораздо больше, а вот трат на порядки меньше!

    Как же трансформировались мои мечты и потребности?

    Цели и желания за несколько лет до увольнения: карьера в сфере развития персонала, семья с «равноправными» отношениями, своя квартира в ближайшем Подмосковье, а к пенсии – небольшой домик, богатая «культурная» жизнь в мегаполисе. Примерно так.

    Цели и желания сейчас: Реализация проектов (коммерческих и социальных), которые интересны лично мне, дружная, творческая и активная семья с сильным папой и женственной мамой, жизнь на своей земле в гармонии с природой, разностороннее развитие себя и детей, путешествия.

    Главное отличие даже не в самой изменившейся форме желаний и целей, а в том, что сейчас они действительно реализовываются, и приносят радость, тогда как раньше времени на всё никогда не хватало!

    Плюсы от «дауншифтинга» (или всё же АПшифтинга?)) – ещё и материальные: исчезли траты на разнообразные бинес-ланчи, деловую форму одежды, дорогие аксессуары, ежедневный бензин на дорогу до работы, траты на покупку «быстроужинов» и прочей химии, скидывания на постоянные дни рождения коллег и всяческие корпоративы… Плюс мы разделались с кредитами. В общем, затраты на жизнь уменьшились на порядки. На еду, например, у нас уходит примерно 4-6 тыс рублей в месяц – это при том, что мы абсолютно ни в чём себе не отказываем! Раньше эту сумму тратила я одна только на бизнес-ланчи…

    Сколько же всего ненужного отпало само собой! И сколько всего встало на свои места в голове по мере освобождения её от привычных атрибутов цивилизации! (Об этом уже есть ряд статей на сайте, и запланировано ещё больше!)).

    Кстати, никакого «ухода» или даже «побега от системы« у нас не происходит: мы с ней, конечно же, взаимодействуем, хоть и гораздо меньше. Но делаем мы это столько и тогда, когда это нужно нам, а не ей.

    На закуску: Разговор двух белок (рекомендую читать обязательно и до конца – это шедевр!))

    При написании статьи обнаружила целое сообщество дауншифтеров! Может, кто-то найдёт там единомышленников! ;)

    Ерошина Ирина.

    Смотрите также:




    Если Вам понравилась статья, Вы можете присоединиться к нам на twitter, подписаться на новые материалы сайта по RSS, либо через e-mail или просто поделиться статьёй с другими:

     Получать новые материалы:   

    Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Buzz Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой на Я.ru

    14 коммент.

    • Irina Valentino  said:

      Ирина,, я рада знакомтству с такой замечательной тезкой.

      Думаю, что шагать по красивым местам с рюкзаком за плечами, даже если он и тяжелый, гораздо приятнее, чем ходить с легким сотовым по корпоративным джунглям….


    • Geleowife  said:

      Интересная статья, поучительная! :)
      И ведь это только начало!!!!


    • Ira_Dima Eroshiny  said:

      Это точно! :) Спасибо!)


    • Александр  said:

      а а данный момент вы чем занимаетесь? Просто домохозяйка блоггер?


    • Ira_Dima Eroshiny  said:

      Александр, ответ на этот вопрос есть в статье, читайте внимательнее)) А этот блог – это просто хобби.


    • exanalyst  said:

      Да, ребята, вы просто молодцы. Мне на такое сейчас не решиться, хотя похожие мысли посещают уже давно. Удачи вам в ваших начинаниях!


    • ShArK  said:

      Молодец! за 5 лет работы в той же компании я понимаю, что я совершенно не тем занимаюсь в жизни. Уйти на фриланс и заниматься именно своим любимым делом пока не дают кредиты.


    • Ira_Dima Eroshiny  said:

      Да, кредиты зло… К счастью, мы с ними смогли разделаться – это действительно страшновато, уходить с работы при наличии кредитов. Но, пока они ещё есть, есть время проработать дальнейшие планы ;)


    • Жизнь-Путешествие  said:

      Ира, хорошо написала. Я прям в очередной раз подумал, что как здорово, что я тоже уволился :) Столько перспектив интересных открывается.


    • Ivan  said:

      Отличная статья,с легкостью читается,все с юмором написано).А насчет того,что все время работать никуда не вылазия глупо,это правда.Ведь деньги для того,чтобы их тратить.


    • ladybloger  said:

      Ирина, Вы молодец! Немного Вам завидую, но, думаю, у меня ещё всё впереди.
      Хотя моя профессия и так попахивает дауншифтингом: я занимаюсь поиском приятных впечатлений и получаю за это деньги. :-D


    • html-er  said:

      Моя жизнь после увольнения со скучной офисной работы стала гораздо интересней, при том, что зарабатывать я стал больше =)


    • Макс  said:

      дауншифтинг – слово, конечно страшное, но на деле все очень хорошо, просто нужно быть готовым к резкой смене приоритетов и осознавать, что делаешь


    • Solany  said:

      В дауншифтинге, по-моему мнению, нет ничего плохого. Каждый сам для себя мастерит свою жизнь. Поэтому нельзя осуждать ни тех, кто до сих пор трудится в офисе или тех, кто ходит по миру с рюкзаком за спиной. =)


    Ваш комментарий:

    88 запросов. 0.783 секунд.