Для подписки по e-mail, введите адрес:


     




Рубрика: Образ мыслей, Практики здоровья.

Секреты долголетия от шамана. — Я старел и старел, и если бы я не стал осваивать особые практики, меня давно бы не было. — Как ты узнавал, что стареешь? — Я жил в городе и отмечал все, что наступает в последний раз.

Рубрика: Полезные привычки, Творчество.

Жизнь в мире творчества. С "официальными" определениями творчества я согласна только в местах, где говорится о создании чего - либо субъективно нового. В остальном же, по моему мнению, мир творчества беспредельно шире и разнообразней!

Рубрика: *Здоровые рецепты, Питание, Практики здоровья.

Зелёные коктейли: здоровые рецепты бывают вкусными! Исторически так сложилось, что зелень всегда относили к овощам. В результате едим мы её в лучшем случае иногда в салатах, да в качестве украшения блюд (хотя многие не едят такие "украшения"). Виктория Бутенко предлагает вывести зелень в отдельный класс продуктов - наравне с фруктами, злаками и овощами.

Рубрика: Энергия и активность.

Духовные практики вместо энергетической гимнастики. Главный плюс подобных практик - то, что это именно ПРАКТИКИ, а не изучение и теоретизирование! Есть люди, которые всю жизнь что-то изучают, но при этом ничего не практикуют. Вопрос: зачем тогда тратить на это время?

Рубрика: Физическое здоровье.

Как бросить курить: дневник начинающего ЗОЖ. Если честно, тема курения, явно недостаточно освещённая на сайте, просто нам не очень близка - никогда не курили сами - соответственно, и бросать не приходилось. А писать-то мы стараемся о том, что пройдено самими на практике! К счастью, читатели не только задают вопросы, но иногда и просто делают! И даже ... ( ...)

Рубрика: Экология.

100% ЗОЖ: в настоящем экодоме! Не могу не вывесить небольшой фильм - очень понравился! Речь идёт о человеке, который прожил много лет в полном уединении. Конечно, такой вариант ЗОЖ

Рубрика: *Дети, осознанное родительство, Семья, дом.

Естественные роды: плацента и перерезание пуповины. Всё-таки это, казалось бы, такая мелочь - рождение плаценты и перерезание пуповины!.. А между тем, это является третьим этапом родов - представляете! - наравне со многочасовыми схватками и непосредственным рождением ребёнка (умышленно избегаю выражения "изгнание плода" - бррр)! Естественно, к концу родов, мало кто вообще уже способен о чём-то задумываться, ... ( ...)

Рубрика: Полезные привычки, Творчество.

Жизнь в мире творчества. С "официальными" определениями творчества я согласна только в местах, где говорится о создании чего - либо субъективно нового. В остальном же, по моему мнению, мир творчества беспредельно шире и разнообразней!

Рубрика: Новости, наши события, Общение с природой.

Люблю я горы… Или как мы покоряли Крым. Всегда любила горы и была уверена, что хотя бы раз в жизни нужно там обязательно побывать! Они казались мне чем-то действительно настоящим, сильным, красивым.... В общем-то, так оно и есть! Наконец, в 27 лет, свершилось - моя абстрактная любовь обрела реальные очертания! :)

О проекте

На сайте мы хотим собрать всю полезную информацию для самих себя и людей, ведущих ЗОЖ. :)
С удовольствием публикуем статьи друзей и просто хороших людей: для этого нужно написать нам через форму обратной связи!
P.S. Мы не врачи, поэтому статьи предлагаем как повод для размышлений, а не прямое руководство к действиям! :)

Поиск

Рубрики

  • Новости, наши события (5)
  • Образ мыслей (11)
  • Общение с природой (3)
  • Питание (15)
  • Полезные привычки (5)
  • Семья, дом (9)
  • Творчество (2)
  • Физическое здоровье (4)
  • Экология (4)
  • Энергия и активность (3)


  • Ещё о ЗОЖ:

  • Осознанное родительство.
  • Дом своими руками - основа ЗОЖ! Или сибирское экопоселение.
  • Закаливание. Или дружба с озером на краю мира.
  • Антиокислители / антиоксиданты.
  • Синтетические пищевые красители:

  • 22
    Июл

    Чувство вины: личное переживание.

    Образ мыслей > Чувство вины: личное переживание.

    Перечитывала тут личный дневник, и обнаружила запись о чувстве вины. На первый взгляд, подобным откровениям место в кабинете психолога в каком-нибудь ЖЖ. Чувство виныНо я всё-таки уверена, что избавление от вины, обид, преувеличенного чувства долга – неизменные условия здорового образа жизни. Поэтому просто вывешиваю свою собственную запись, опыт преодоления, который действительно повлиял на мои дальнейшие действия и чувства. В конце концов, подобные штучки сильно влияют на уровень энергии!)

    Я только что почувствовала, как на самом деле мешает чувство вины, раскаяние. Оно застилает глаза, и вот уже вместо радости и активности – боль, страдание, оправдания, избегание – и вместо того хорошего, чего минуту назад хотелось сделать для близких – тяжесть и бездействие. Насколько часто – постоянно – я склонна к таким переходам! Только вспомню о близком человеке – любом! – и тут же обнаруживаю кучу того, чего я не сделала для него!…Но ведь что-то сделала! И много чего ещё могу! Пока могу.

    В чувстве вины и долга нет никакой добродетели – только страсти, гордыня, лень. Пора отказываться от этого не только на словах, но и в реальной жизни. Я делаю ровно столько, на сколько способна, сколько смогла.

    Вспоминать о близких людях чаще, легко и просто думать о том, что я сейчас – в данную минуту – могу для них сделать, чего мне хочется сделать для них сейчас – и делать это! А все вспышки вины, долга – просто замечать и отправлять туда, откуда они пришли!

    К чему я это? Вместо того чтобы переживать вину и угрызения совести, разделяя их с диваном и подушкой, лучше переключиться на что-то радостное и деятельное. Гнать от себя все (даже самые обоснованные) негативные чувства – они только способствуют бездействию! Сделать именно сейчас, а не когда-то в будущем что-то хорошее для тех, о ком думаешь. В уголовном праве даже существует термин «деятельное раскаяние». Только хорошо бы его сделать ещё и радостным).

    Банальные вещи говорю, да? И очень простые. Только вот давайте ещё и делать это! :)

    Ерошина Ирина.

    Смотрите также:




    Если Вам понравилась статья, Вы можете присоединиться к нам на twitter, подписаться на новые материалы сайта по RSS, либо через e-mail или просто поделиться статьёй с другими:

     Получать новые материалы:   

    Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Buzz Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой на Я.ru

    3 коммент.

    Ваш комментарий:

    88 запросов. 0.785 секунд.