Главная»Здоровый образ жизни»Полезные привычки

Полезные привычки

Расслабление по жизни

Расслабление тела.

После беременности и родов вопрос расслабления перешёл в обычную жизнь. Я отдала себе отчёт, насколько сильно зажата физически, и какое огромное количество энергии на это тратится! Составила для себя небольшой список для контроля расслабления (пишу для себя, но всем тоже не лишним будет подумать ...

Читать подробнее

нет комментариев | 9.06.2013

Как париться в бане

Как париться в бане? Или волшебство русской баньки.

«В русской баньке можно исцелиться! И понять, как заново родиться!...» Так поём мы с мужем о незаменимой здравнице, тела и души «отмывательнице», красавице баньке. Поистине, после посещения бани чувствуешь себя, ну если не заново рождённым, то десяток лет скинувшим точно! Это волшебное место ...

Читать подробнее

7 комментариев | 8.04.2013

Кундалини

Кундалини йога и привычки.

Нет никаких сомнений, что наша жизнь в значительной мере основана на привычках. Всё, что мы делаем, чувствуем, как говорим и как общаемся с людьми, в большинстве своём представляет собой просто привычки. У каждого человека свои привычки – у праведника праведные привычки, у преступника – преступные. ...

Читать подробнее

нет комментариев | 27.01.2011

Полезные привычки и ЗОЖ

Полезные привычки — полный список!

Здесь будет просто длинный список полезных привычек - чтобы было "из чего выбирать" тем, кто уже ведёт ЗОЖ, или только начинает приближаться к этому образу жизни. Переходя по ссылкам, можно будет больше углубиться в некоторые отдельные привычки. Постепенно список будет пополняться! :) Также ...

Читать подробнее

18 комментариев | 7.12.2010

Осенние прогулки - полезная привычка!

Ежедневные прогулки — полезная привычка!

Чаще бывать на природе - привычка полезная во всех отношениях! В холодное время года, конечно, уже не так просто выбраться куда-нибудь за город, в лес,  и даже добраться до своего родового поместья :). Но пользу свежего воздуха никто не отменял - ежедневная получасовая прогулка вполне по силам ...

Читать подробнее

28 комментариев | 4.11.2010

Зарядка

Утренняя зарядка — основа ЗОЖ!

Если предложить любому человеку перечислить составляющие здорового образа жизни, то утренняя зарядка, наверняка, окажется в первой тройке!... Если спросить любого человека, считающего, что он ведёт ЗОЖ (ну, или почти ведёт)), в чём конкретно это проявляется, наверняка, утренней зарядки в этом ...

Читать подробнее

6 комментариев | 12.04.2010

Не думать о плохом

Не думать о плохом: полезная привычка?

[caption id="attachment_609" align="alignright" width="300"] Не думать о плохом[/caption] Конечно, с точки зрения НЛП, правильнее было бы сказать "думать о хорошем" - полезная привычка! Только вот мысли о плохом от этого никуда не денутся. Интересная статистика: "думать о хорошем" набирается в ...

Читать подробнее

4 комментариев | 7.04.2010

Рубрики