Главная»Здоровые рецепты»Сыроедческие рецепты

Сыроедческие рецепты

льняные сыроедческие хлебцы

Сыроедческие льняные хлебцы: рецепт для сушилки

Многим кажется, что на сыроедении едят одну морковку и траву. :-) На самом деле, по вкусу и питательности многие сырые блюда дадут большую фору остальным! Сырой считается пища, не подвергавшаяся температурной обработке больше 40-43 градусов (и сам человек при бОльшей температуре тоже не выживает). ...

Читать подробнее

2 комментариев | 25.02.2015

проростки маша

Салат из проростков маша и водорослей

Специально для тех, кто заботится о наличии белков в рационе! :-) Несмотря на их большое количество, салат получается очень свежим, но питательным. Ингредиенты: Стакан пророщенного маша, добрая горсть сушёных водорослей (лучше вакаме, но можно и просто листы нори для суши), 1 средняя ...

Читать подробнее

нет комментариев | 24.02.2015

сыроедческий майонез, raw

Сыроедческий майонез из семечек

Этот рецепт, мягко говоря, не мой личный - кажется, им пользуются почти все сыроеды, в том числе и мы! Авторство определить сложно, так что, если ещё не опробовали это блюдо - смело действуйте! Ингредиенты: 1 стакан чищенных семечек помыть и замочить (лучше на ночь), 1 чайная ложка порошка ...

Читать подробнее

1 комменатрий | 23.02.2015

Соус из кешью и зелени

Нежный соус из кешью и зелени

Ингредиенты: Стакан орехов кешью, предварительно помыть и замочить на 1-2 часа (потом воду слить), пучок зелёного салата и укропа (а лучше простых "сорняков" типа мокрицы или свекольной ботвы), 1 чайная ложка нерафинированного сахара или мёда (я положила "Сахаражду"), соль, специи по ...

Читать подробнее

2 комментариев | 23.02.2015

Чесночный соус

Чесночный соус

Этот простой и очень полезный соус можно назвать ещё "праздник иммунитета"! :-) В конце зимы особенно актуален. Практически каждая составляющая имеет антипростудное, очищающее и иммуностимулирующее действие. Готовится за пару минут, а вкус супер-насыщен. Ингредиенты: несколько зубчиков ...

Читать подробнее

1 комменатрий | 23.02.2015

Сыроедческое молоко

Сыроедческое молоко.

Этот сытный и полезный напиток назвали молоком скорее всего из-за белого цвета и его сытности. Готовят

Читать подробнее

1 комменатрий | 10.05.2013

Рубрики