Наше экопоселение, ЗОЖ и естественные нагрузки.
В последнее время совсем мало пишу на сайт. Просто стало тепло, и сейчас мы много времени проводим в своём поселении. 
Кстати, ещё не рассказывала об этом на сайте – после долгих поисков мы нашли свою землю в поселении Славное тульской области, и вот с сентября прошлого года мы стали счастливыми «землевладельцами» участка размером 1,37 га! Кто не в курсе, что такое экопоселение – смотрите здесь.
За полгода мы успели составить сто и один план своего родового поместья, все их забраковать, решить, что реально планировать можно только находясь непосредственно на участке и что-то там делая, посадить некоторое количество плодовых деревьев и кустов, сделать маленький огородик, несколько клумб с цветами, посадить немного деревьев в живую изгородь, построить при помощи соседей небольшой домик (с печкой и эко-утеплителем из льна) и обустроить его, подружиться с некоторыми соседями и познакомиться поближе со многими интересными и просто хорошими людьми. Конечно, переехать совсем на свою землю мы ещё не успели, но с каждым разом уезжать оттуда хочется всё меньше и меньше. Думаю, в один прекрасный момент не захочется совсем, и мы останемся! 
Сейчас мы убеждаемся на практике, что живя на природе образ жизни автоматически становится намного более здоровым и экологичным! Помимо чистой воды, воздуха, тишины, становится более здоровым и питание – перед поездкой мы закупаемся в основном овощами, фруктами и крупами, конечно берём что-то и «к чаю», но немного и наименее вредное. На природе, особенно когда много чего хочется успеть сделать, мысли о еде возникают как-то совсем редко (наверное, действительно сам воздух даёт питание) и хочется при этом чего-то естественного (типа гречки с салатом, или варёной картошки, или неочищенного риса). Всегда можно искупаться в прохладной речке. И, конечно, никакого недостатка в физической активности!
Мне кажется, именно такой и должна быть физическая нагрузка – естественной и приносящей полезные результаты (не только телу). Так случилось, что после 9 лет занятий лёгкой атлетикой (а Дима занимался настольным теннисом), походов в тренажёрные и фитнесс-залы, бассейны обо всём этом писать как-то не хочется. По странному стечению обстоятельств на сайте о ЗОЖ информации о спорте и видах физических нагрузок почти нет. Действительно, сейчас мы предпочитаем просто прогулки, походы (например, в горы) и естественные нагрузки на своём участке. Ну, ещё делаем утреннюю зарядку. Сделаешь пару грядок, принесёшь воды из колодца (а сначала её достанешь)), нарубишь дров, обойдёшь все посадки на большом участке – вот уже и полноценные «упражнения» на все группы мышц с пользой для дела!… Думаю, если бы лет сто назад крестьянам рассказали о тренажёрных залах, они бы покрутили пальцем у виска…
Конечно, всё равно «огородом» одним не ограничимся, хочется ещё единоборства всякие освоить, и йогу, и на скалодром сходить. Наверное, как-нибудь всё же созрею и поделиться наработками спортивного прошлого, упражнениями некоторыми или комплексами упражнений. И вообще, на самом деле я рада, что потратила на это 9 лет – это дало и хорошую спортивную форму, и веру в свои силы, и некоторые черты характера.
Получился какой-то сумбур из мыслей, извиняюсь – просто тело вернулось в город, а мысли и чувства ещё где-то на природе. Буду учиться переключаться!
Кстати, когда слишком много сумбура в мыслях, полезно бывает зайти на какой-нибудь Блог о здоровом образе жизни от «коллег по цеху»!
Ерошина Ирина.
«именно такой и должна быть физическая нагрузка – естественной и приносящей полезные результаты» – вот это Вы хорошо сказали. и вообще хороше й работой занимаетесь!
[Reply]
Ira_Dima Eroshiny Reply:
Май 25th, 2011 at 17:30
Спасибо, Даринка!
[Reply]
Май 25th, 2011 at 13:54
Завидую вам белой завистью! Тоже очень люблю природу. Читая этот рассказ, я мысленно представила себя в лесу на берегу маленькой речки. Спасибо!
[Reply]
Ira_Dima Eroshiny Reply:
Июнь 10th, 2011 at 17:05
Галина, так сейчас же лето – поезжайте срочно в лес к речке!))) А можете и к нам в гости, если до Москвы доберётесь!
[Reply]
Июнь 5th, 2011 at 06:47
Ира и Дима, благодарю вас за приглашение. Люблю ездить в гости! Может быть и к вам загляну. Правда, пока в сторону Москвы не получается. Но, предложение ваше заманчиво. Спасибо!
[Reply]
Ira_Dima Eroshiny Reply:
Июнь 13th, 2011 at 00:05
Не за что) Будет хорошо, если когда-нибудь получится!
[Reply]
Июнь 12th, 2011 at 19:31
Интересная идея. Побольше бы таких поместий.
[Reply]
Июнь 27th, 2011 at 06:44