Очень давно висит у меня черновик этой статьи, и всё не могла найти готовности её написать! Тема эта вызывает обычно чрезмерно много эмоций с «обеих сторон». Сложность для меня – в том, что я не могу показать ни минусов вегетарианства, ни сколько-нибудь «объективного» взгляда… Вот и боялась своей чрезмерной категоричности в этом вопросе. Сейчас не боюсь, да и нашла, кажется, более спокойную позицию свою в этом вопросе! Сразу предупреждаю, ни один коммент с бессодержательными выкриками о пользе мяса / глупости вегетарианцев и т.п. без конструктивного объяснения своей позиции и вежливой, доброжелательной формы здесь не будет одобрен!

Мы с мужем вегетарианцы 4 или 5 лет (уже не помним точно). Не едим мясо и рыбу; молоко и продукты их него едим; яйца – в основном, только в выпечке. Кстати, перед тем, как рассуждать о вегетарианстве, стоит изучить его виды! Читать далее!

Поход в горы – очень мощное оздоравливающее действие! В этом году мы, наконец, смогли это проверить сами. Новые плюсы нашего летнего похода в Крым открываются до сих пор: например, помимо явно выраженного очищения выяснилось, что заметно улучшилось состояние позвоночника!

Поэтому вдвойне радостно было получить эту статью от Бориса Волчека, нашего друга, путешественника с большим стажем, художника, фотографа, массажиста. Итак, чем полезны пешие походы: информация из первых рук.

Существует много разнообразных методов очищения и укрепления здоровья.
Если проблемы не связаны с опорно-двигательной системой, можно применить «метод» пешего похода недели на две в горах Алтая.

Почему именно Алтая? Прежде всего, для комплексного воздействия с помощью этого «метода» нужны высокие снежные горы. В России это Алтай и Кавказ. Кавказ стал довольно опасен. Кроме того, там мало маршрутов, которые набирают высоту постепенно, а если ставятся цели лечебно-профилактические, то необходим именно такой маршрут. Поход на Тянь-Шань или Памир обойдется дороже. И там нет такого разнотравья, как на Алтае. Читать далее!

Для чего нужна чистка печени можно почитать, например, здесь. Проводить её нужно только после чистки кишечника – это важно, так как иначе отходам работы печени просто некуда будет выходить – лучше вообще не чистить! Эта процедура достаточно серьёзная, поэтому перед проведением её в домашних условиях стоит сдать анализы на предмет наличия камней в печени, их формы и размеров. Если нет больших «колючих» камней, и их размеры до 2-3 см, а также можно употреблять продукты для чистки, то явных противопоказаний нет. Девушкам: чистку печени желательно проводить в первой половине месячного цикла.

Способы чистки печени в домашних условиях у всех «гуру очищения», в целом, схожи. Как правило, используется растительное масло и лимонный сок. Они стимулируют выделение желчи, а сок ещё усиливает перистальтику, что важно для выведения «отходов» и шлаков.

Разногласия – по времени проведения процедуры. В основном, её советуют проводить с 19 вечера, когда организм активно выделяет желчь. Читать далее!

Когда дело доходит «до дела», требуются максимально чёткие и ясные инструкции – именно их я и постараюсь в этой статье изложить.Чтобы не повторяться, предлагаю начать со статьи о том, как готовиться к чисткам. Хочу сделать акцент на заблаговременном переходе на максимально лёгкое вегетарианское питание – без этого эффект будет на порядок меньше! Для девушек есть нюансы, когда можно проводить чистку, да и всем остальным не помешает ознакомиться с техникой безопасности – здесь! Итак, Читать далее!

Чаще бывать на природе – привычка полезная во всех отношениях! В холодное время года, конечно, уже не так просто выбраться куда-нибудь за город, в лес,  и даже добраться до своего родового поместья . Но пользу свежего воздуха никто не отменял – ежедневная получасовая прогулка вполне по силам каждому – а пользы от этого более, чем достаточно! С некоторых пор мы решили развивать в себе эту полезную привычку, и теперь каждый день понемногу гуляем – благо рядом есть река, да ещё с утками!

В чём польза ежедневных прогулок:

- В первую очередь, конечно, это свежий воздух. Когда-то читала, что даже в центре Москвы воздух на улице намного чище и лучше, чем в помещении. Особенно если это помещение офиса… Я бы даже сказала, что на улице не просто более чистый воздух, без пыли, а ещё и гораздо меньше разнообразных излучений – от компьютеров, бытовой техники и т.п. Читать далее!

В 1926 году, гуляя с мамой по Таллину, Женя вдруг за­мечает в витрине небольшой книжной лавки вывеску «Теософическая литература» и решает заглянуть в ма­газин. Продавец протягивает ей листовку. Оказыва­ется, скоро в Голландии состоится съезд Теософского общества знаменитой Анны Безант, там будет присут­ствовать индийский йога Кришнамурти. «Я неизвестно почему решила, что мне обязательно нужно ехать в Гол­ландию на этот съезд», — вспоминала позднее Евгения Васильевна. Читать далее!