Всегда любила горы и была уверена, что хотя бы раз в жизни нужно там обязательно побывать! Они казались мне чем-то действительно настоящим, сильным, красивым…. В общем-то, так оно и есть! Наконец, в 27 лет, свершилось – моя абстрактная любовь обрела реальные очертания! И это было не просто восхождение на какую-то одну гору, а целый 7-дневный поход по горам Крыма в составе дружной семёрки друзей! С последующим пребыванием на берегу Чёрного моря в палатках (тоже давнее желание!)).

Подробно маршрут описывать не буду – уверена, что об этом расскажет наш друг Geleosan, который, собственно, и организовал это свидание с горами, а также был нашим предводителем). В двух словах маршрут примерно такой: Бахчисарай-Танковое-г. Мангуп-Истоки-пер. Бечку-АйДимитрий-Чайный домик-Большой Каньон-Баш-Дере-АйПетри. Высшая точка, на которую мы забрались, примерно 1200 метров над уровнем моря. Конечно, Крымские горы далеко не Гималаи, но горы – они и есть горы – самые настоящие! Кстати, мы с мужем были единственными новичками горных походов, у всех остальных уже был опыт Алтая, Урала, Крыма или всего названного вместе. Естественно, было страшно, и лично я настраивалась на очень тяжёлую поездку! Думаю, это-то и помогло мне пережить всё относительно легко и радостно! Читать далее!

Извиняюсь за такое замороченное название, просто не придумала, как это назвать по другому. Хотя, можно было бы назвать статью «Освобождение от иллюзий», только тоже не все бы поняли!)))

Пока не побили сообщаю, что слово Дауншифтинг (downshifting) дословно переводится как «движение вниз». В стандартных определениях этого термина фигурирует что-то типа «Дауншифтинг – это отказ от высокооплачиваемой работы и карьеры, высокого уровня жизни с целью освобождения времени…». К слову, есть ещё альтернативный термин Апшифтинг (ну, Вы перевели уже, да?)). Думаю, его придумали дауншифтеры, которых вышеназванная формулировка не устроила).

К счастью, когда я увольнялась с должности директора корпоративного института из компании, в которой проработала 7 лет, о подобных нюансах мы с мужем не задумывались! Вот этой, как обычно личной, историей я и собираюсь сейчас поделиться.

Цель: показать наглядный пример из серии «а что будет, если я…», развеять некоторые мифы, и показать на собственном примере как много у нас извращённых потребностей, и как быстро они меняются в более естественных условиях). Читать далее!

Перечитывала тут личный дневник, и обнаружила запись о чувстве вины. На первый взгляд, подобным откровениям место в кабинете психолога в каком-нибудь ЖЖ. Но я всё-таки уверена, что избавление от вины, обид, преувеличенного чувства долга – неизменные условия здорового образа жизни. Поэтому просто вывешиваю свою собственную запись, опыт преодоления, который действительно повлиял на мои дальнейшие действия и чувства. В конце концов, подобные штучки сильно влияют на уровень энергии!)

Я только что почувствовала, как на самом деле мешает чувство вины, раскаяние. Оно застилает глаза, и вот уже вместо радости и активности – боль, страдание, оправдания, избегание – и вместо того хорошего, чего минуту назад хотелось сделать для близких – тяжесть и бездействие. Насколько часто – постоянно – я склонна к таким переходам! Только вспомню о близком человеке – любом! – и тут же обнаруживаю кучу того, чего я не сделала для него!…Но ведь что-то сделала! И много чего ещё могу! Пока могу. Читать далее!