Вообще-то психологи избегают говорить, что какие-то личностные качества хорошие, а какие-то плохие. Есть просто особенности, которые иногда бывают полезны, а иногда не очень. И я с ними полностью согласна в этом. Но есть одно качество, которое, по моему твёрдому убеждению, бывает практически всегда не полезно. Это внешний локус контроля, т.е. склонность искать причины всех происходящих с человеком событий вне себя. (При внутреннем локусе контроля человек, как правило, ищет причины в себе). Читать далее

Как мы писали в статье «Экологичные привычки», использование полиэтиленовых пакетов является одной из вредных привычек, наносящих ущерб природе.

Могу честно признаться, что в полной мере от пакетов мы ещё не избавились. Но есть некоторые успехи, которыми я и собираюсь поделиться (пишите комментарии о том, как справляетесь с пакетами Вы!). Читать далее

В статье «Здоровый образ жизни для нас – это:» мы писали о том, что одна из составляющих ЗОЖ – это гармония во всех сферах жизни. Для перевода этого, достаточно абстрактного понятия в реальную жизнь, у нас есть конкретный инструмент. Он основан на коучинговой технике «Колесо жизненного баланса», которая доработана и расширена под наши нужды. Изначально мы составляли такое колесо каждый для себя. Сейчас оно у нас уже общее. Могу сказать, что использование техники не только увеличивает общую результативность и эффективность жизни, но и добавляет радости и удовлетворённости в каждый день. Читать далее

Вопросы эти родились в результате активного получения жизненного опыта…. И на нём же были отработаны. Один из них заставил меня очнуться и развестись. Затем эти вопросы были надёжными индикаторами зарождающихся отношений. Сейчас в наличии имеется все три «да», что наполняет мою жизнь радостью и уверенностью!

Итак, вопросы для оценки отношений:

1. Хотите ли Вы быть с человеком вместе всю оставшуюся жизнь (и даже больше)?
2. Хотите ли Вы от него детей?
3. Если бы пункты 1 и 2 были неосуществимы, хотели бы Вы просто быть с этим человеком рядом?

Ирина Ерошина

Здоровый Образ Жизни:

• Оптимизм, позитивный взгляд на жизнь.
• Осознанность и постоянное развитие.
• Высокий уровень энергии.

Здоровый Образ Жизни:
•  Жизненная активность. Полная ответственность за свою жизнь и все события в ней.
• Гармония человека во всех областях жизни.
• Постоянное общение с природой.

Здоровый Образ Жизни:
•  Регулярное самовыражение через творчество.
• Гармоничная роль и место в обществе (приятные друзья, любимая работа с хорошим доходом, участие в социальных проектах и помощь обществу). Читать далее!

Даже словарь в Word не знает такого слова – «экологичные»!.. У очень многих людей, даже ведущих здоровый образ жизни, есть убеждённость, что бережное отношение к природе и жизнь в городе несовместимы. Я тоже долгое время так считала…. В итоге только недавно начала развивать в себе новые – полезные привычки.
Сейчас я уверена, что подобные убеждения – просто оправдание собственной лени. Начинать нужно с себя. И даже если не получится что-то серьезно изменить в мире, по крайней мере, будут основания для самоуважения. Кроме того, глобальные изменения никогда не произойдут, если КАЖДЫЙ человек не начнёт жить немного по-другому, развивая в себе полезные и экологичные привычки. Каждый – а значит и я. Можно, конечно, бесконечно ждать, когда кто-то другой начнет первым…. Читать далее!