Всегда любила горы и была уверена, что хотя бы раз в жизни нужно там обязательно побывать! Они казались мне чем-то действительно настоящим, сильным, красивым…. В общем-то, так оно и есть! Наконец, в 27 лет, свершилось – моя абстрактная любовь обрела реальные очертания! И это было не просто восхождение на какую-то одну гору, а целый 7-дневный поход по горам Крыма в составе дружной семёрки друзей! С последующим пребыванием на берегу Чёрного моря в палатках (тоже давнее желание!)).

Подробно маршрут описывать не буду – уверена, что об этом расскажет наш друг Geleosan, который, собственно, и организовал это свидание с горами, а также был нашим предводителем). В двух словах маршрут примерно такой: Бахчисарай-Танковое-г. Мангуп-Истоки-пер. Бечку-АйДимитрий-Чайный домик-Большой Каньон-Баш-Дере-АйПетри. Высшая точка, на которую мы забрались, примерно 1200 метров над уровнем моря. Конечно, Крымские горы далеко не Гималаи, но горы – они и есть горы – самые настоящие! Кстати, мы с мужем были единственными новичками горных походов, у всех остальных уже был опыт Алтая, Урала, Крыма или всего названного вместе. Естественно, было страшно, и лично я настраивалась на очень тяжёлую поездку! Думаю, это-то и помогло мне пережить всё относительно легко и радостно! Читать далее!

Извиняюсь за такое замороченное название, просто не придумала, как это назвать по другому. Хотя, можно было бы назвать статью «Освобождение от иллюзий», только тоже не все бы поняли!)))

Пока не побили сообщаю, что слово Дауншифтинг (downshifting) дословно переводится как «движение вниз». В стандартных определениях этого термина фигурирует что-то типа «Дауншифтинг – это отказ от высокооплачиваемой работы и карьеры, высокого уровня жизни с целью освобождения времени…». К слову, есть ещё альтернативный термин Апшифтинг (ну, Вы перевели уже, да?)). Думаю, его придумали дауншифтеры, которых вышеназванная формулировка не устроила).

К счастью, когда я увольнялась с должности директора корпоративного института из компании, в которой проработала 7 лет, о подобных нюансах мы с мужем не задумывались! Вот этой, как обычно личной, историей я и собираюсь сейчас поделиться.

Цель: показать наглядный пример из серии «а что будет, если я…», развеять некоторые мифы, и показать на собственном примере как много у нас извращённых потребностей, и как быстро они меняются в более естественных условиях). Читать далее!

Перечитывала тут личный дневник, и обнаружила запись о чувстве вины. На первый взгляд, подобным откровениям место в кабинете психолога в каком-нибудь ЖЖ. Но я всё-таки уверена, что избавление от вины, обид, преувеличенного чувства долга – неизменные условия здорового образа жизни. Поэтому просто вывешиваю свою собственную запись, опыт преодоления, который действительно повлиял на мои дальнейшие действия и чувства. В конце концов, подобные штучки сильно влияют на уровень энергии!)

Я только что почувствовала, как на самом деле мешает чувство вины, раскаяние. Оно застилает глаза, и вот уже вместо радости и активности – боль, страдание, оправдания, избегание – и вместо того хорошего, чего минуту назад хотелось сделать для близких – тяжесть и бездействие. Насколько часто – постоянно – я склонна к таким переходам! Только вспомню о близком человеке – любом! – и тут же обнаруживаю кучу того, чего я не сделала для него!…Но ведь что-то сделала! И много чего ещё могу! Пока могу. Читать далее!

.

Начало статьи: Полезное путешествие: сбор трав в Чувашии – часть 1.

Итак, что ещё мы успели за три дня в Чувашии:

• Изучить порядка 30-100 съедобных растений (в зависимости от объёма мозга)),

Зопник клубненосный

Гравилат гибридный

Будра лекарственная

• Изучить способы сбора, в том числе, довелось выкапывать корни (Например, корневища дягиля, или клубеньки таволги) – это было раньше для меня наиболее абстрактным понятием!
• Составить большой гербарий (увы, мои растения победила плесень – в следующий раз буду внимательнее относиться к просушке – но пользу свою он всё равно принёс!),
• Запечатлеть собираемые растения на фото (это способ надёжнее)), Читать далее!

Эта статья публикуется в рамках конкурса Самое запоминающееся путешествие, а также в качестве давно – обещанного отчёта о семинаре по травоведению в Чувашии, в окрестностях города Шумерля! Кстати, все желающие описать свои путешествия – могут!Травы, как и путешествия, интересовали меня очень давно…. Видно, сказывается дух бродяги!))) Но моя практическая натура требует почему-то не просто путешествий – а полезных, да ещё и эко! Вот и сошлось, наконец, всё в одном – под руководством замечательного травоведа из Шумерли Сергея Аполлонова. Всё-таки травы нужно собирать сначала под присмотром опытного человека, смотреть на них, нюхать, щупать и пробовать – книги, справочники и всяческие Путеводители в мире информации полезны, но только с их помощью в травах разбираться не начнёшь! Читать далее!

Здоровье человека начинается с его зачатия и рождения, поэтому роды – важнейшее начало будущего здорового образа жизни! Хочется добавить: естественные роды. Так как то, что предлагается сейчас в роддомах, к сожалению, вряд ли может вести хоть к какому-то здоровью. Поэтому очень важно взять на себя полную ответственность за роды, подготовку к ним, выбор места и формы проведения, акушеров т.д. Очень важно заранее выяснить все многочисленные детали и нюансы и сформировать на их счёт собственное твёрдое мнение, а не полагаться только на то, что говорится в женской консультации, или на то, что принято в роддомах.

Один из моментов, который меня особенно заставил задуматься при недавнем чтении журнала «Домашний ребёнок», – время перерезания пуповины. Дело в том, что раньше мне и в голову как-то не приходило задумываться об этом, несмотря на то, что рождение и воспитание детей интересовало ещё со школы. Читать далее!